失眠表面是由於大腦神經過度緊張從而導至植物神經功能紊亂,但從催眠師的角度理解,失眠只是問題的表象,那麼緊張以及其它軀體症狀也只是表象,誘因可能多年前就形成了,比如成長期的安全感缺失,家庭教育的負能量、校園人際關係、考試和職場壓力都可能是失眠