但如果我們能夠對自己生活裡一些反覆出現的細節產生創造性的洞察,我們對自己此刻以及過往經歷的體驗就會截然不同了,鎖住我們的無形枷鎖會被開啟——在心理諮詢中很大一部分的工作,就是諮詢師幫助來訪者形成這樣的洞察,醞釀“Aha-moment”的發生