於是很多人就說腎友不能吃黃色的水果
不同人群碘的需要量和飲食攝取常見碘含量高的食材:鮮海帶10克含碘約114微克幹紫菜2克含碘約100微克海苔2克含碘約40微克結合以上資料,我個人建議孩子還是要吃加碘鹽的,但是也要注意控制好鹽分的攝入哦~你家在吃哪種鹽
這篇講什麼是膳食纖維、膳食纖維有助於減肥的原理以及膳食纖維的食物來源什麼是膳食纖維膳食纖維是植物的一部分並不被人體消化吸收的糖類物質,主要成分來自植物細胞壁,包括纖維素、半纖維素、果膠、非多糖成分的木質素和抗性澱粉,它分為可溶性膳食纖維和不