獼猴桃的功效獼猴桃功效一:熬夜族的補品 奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統周至翠香馬銘澤,補充腦力所消耗的營養
檸檬烯能促進消化液分泌,排除腸內積氣,化橘紅對腸胃消滯有良好作用,飯後服用可減輕消化壓力
楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、預防衰老、抑制癌症的作用
8、全穀物全穀物含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質,而且熱量低,有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率
西蘭花也可以和其他蔬菜一起炒,比如胡蘿蔔等,這樣就能攝取更全面的營養
除咖啡因外,能量飲料可能含有天然產品,如人參和牛磺酸,其對孕婦的影響尚不清楚
桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質,能夠營養神經和腦組織,從而調整大腦皮質功能,改善失眠、健忘症等
其中富含維生素B群和維生素D原,可有效提高免疫力,香菇種還含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖,可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力,所以免疫力比較低的人可以多吃菌菇
烏賊、尤魚和一些貝類:這類食物的肉含有一些貓不適應的成分,吃多了會引起貓的消化不良,嘔吐,嚴重會引致死亡