而小雞隻能在草堆裡吃小蟲子、睡覺,不能和小鷹一樣去飛
仔細想想,只想吃飽穿暖睡大覺是一種很難達到的狀態
任何違反人性的減肥方式都是不可取的,導致肥胖的因素很多,其實最大機率的還是人體本身的激素失衡,比如甲狀腺、腎上腺、胰腺等,所以只是簡單的透過少吃和勤快運動是很難達到長期減肥的效果,還是根據自己的生活習性,選擇一些自己比較能做到的方式,比如控