3月不減肥,6月胖成豬
等結了婚,生了娃,把他變成中年大叔再考慮這事也不遲
所以不要為了讓他長胖而餵了太多油料(瓜子啊南瓜子花生之類的)但也不是說跟吃的糧食完全沒有關係,經濟充裕的話當然可以吃一些進口糧,一般情況下可以選擇一些凍乾的自配糧,就已經可以讓鼠鼠變成小肉球了,不過還是要有適當的運動,健康才是第一
早餐:全麥麵包2片+煎雞蛋1個+脫脂牛奶1杯+水果100克午餐:水煮雞胸肉80克、水煮意麵60克、水煮菜200克晚餐:水煮西藍花200克+雞蛋1個+玉米半根按照這份食譜吃的時候,烹飪方式儘可能清淡一些,分量上足夠女生吃飽了,熱量大概在100
網友終於明白貓為什麼會胖成這副模樣了,全都是因為爺爺的“愛”呀