廚師培訓學校_蛋糕培訓_學西點_學甜品_小吃培訓-湖北新東方烹飪學校_湖北新東方烹飪學校番茄去皮加糖慢熬
元氣滿滿的一天從早餐開始~今天的早餐只有一碗,有湯有面有蛋有菜,方便美味,快來看看吧~今日早餐:蕃茄雞蛋疙瘩湯食材(1人份):麵粉(150g),蕃茄(1個),雞蛋(1個),胡蘿蔔(少量),白砂糖(少量),秋葵(1根),菠蘿(1/4個),櫻桃
夏季減肥食譜二:瘦肉菌菇湯夏季的時候人流汗後身體會失去很多水分,不喜歡多喝水的人可以喝點菌菇湯,菌菇不僅可以抗病抗癌,還能幫助消耗脂肪,對減肥非常有幫助,減肥人群最怕的就是不能吃肉,在做菌菇湯的時候可以放入適當的肉但必須是瘦肉,可以是雞胸肉
元氣滿滿的一天從早餐開始~總有小夥伴希望我可以做一些減脂餐,這個建議非常不錯,容我研究研究~雖然我還沒研究好,但今天的早餐絕對是沒什麼“脂”的,具體熱量不詳,我們一起來看看吧~今日早餐:越南春捲食材(1人份):春捲皮(4張),黃瓜(半根),
很多人都覺得不就是賣個茶嘛
其實我們日常食用的鹽分本身不會增加體重,但過多的鹽分會導致攝入的過多水分在體內瀦留而無法排除,導致體重假性增長,甚至還會出現輕微的浮腫情況,另外過多的鹽分還會影響人體正常的代謝,還會導致口渴,大量喝水,這樣一來原本應該減輕的體重反而保持不動
酸奶面膜就是利用這些乳酸,來發揮剝離性面膜的功效,每日使用會使肌膚柔嫩、細膩
△ 可是如果為了避免維生素的流失,而將一些不適合生食的蔬菜生食,那就會帶來危害:比如菠菜,菠菜裡含有植酸草酸,大量攝入會影響鈣等礦物質的吸收,也會對胃腸道有負面作用,而去除植酸的最好方法就是加熱
好啦~下面馬上分享番茄肉醬美味又健康的秘密~美味又健康的番茄肉醬食材蔬菜番茄三個(約500克)/ 洋蔥一顆(約170克)/ 青椒半顆(約120克)/ 杏鮑菇一個(約150克)/ 胡蘿蔔一根(約80克)肉類純瘦肉餡兒350克醬料番茄膏150克
我觀察過很多愛吃番茄雞蛋的人,發現他們無外乎有些共通的特點,一個是從小家裡餐飲比較樸素,飲食結構偏向單一(比如注重高碳水化合物),因此在沒啥特別好下飯菜的時候,番茄雞蛋因為烹飪簡單、容錯率高又比較健康,明顯是最優選擇