下午5點又用了一次鼻炎膏,反正用完幾個小時鼻腔很通氣,今天打算使用三次等晚上睡覺在用一次,在感冒咽炎沒徹底好之前沒法判斷是否作用明顯,看樣要過些時間第八天,睡前更新下,藥膏比想象的用的快,已經見底了,不知道是因為天熱蒸發快,還是我用的多,一
這幾年最火熱的平價防曬噴霧莫過於recipe水晶防曬噴霧了,因為古力娜紮在綜藝裡超多囤貨,超高頻率的使用而名氣大增,而使用後的人們也頻頻點贊種草,效果非常的好
解決方法就是加一層床墊,睡覺的時候把枕頭的位置放得更靠近肩膀,讓脖子有受力點,這種情況下你可以感覺到自己適合多高的枕頭(多找幾個枕頭試試,挑個自己最喜歡的)早上喝點咖啡吧,或者做做運動提提神早睡早上起,早晚跑步
如果早餐吃得過早,就會影響胃腸道的休息,長此以往將有損胃腸功能
特別喜歡吃水果了,夏天每天都會給它準備新鮮的水果,下午給它吃自制的狗飯(新鮮的肉類+蔬菜+少量狗糧),吃完後一定要用熱水把它的碗洗乾淨,再給它備一盆涼了的開水
要做到早睡早起,在各項事物不相沖突情況下,秋天,晚上9點-10以後入睡,早上5-6點起床,剛好8小時達標,睡眠好,睡眠充足情況下,精神奕奕,學習、工作會很有效率
11早上稱體重:130拉個屎之後變成129.6了(ꐦ°᷄д°᷅)早上:沒吃中午:兩個甜筒(別問我為啥因為做活動送的嗚嗚嗚嗚嗚嗚)體重直接130.6了嗚嗚嗚下午這段時間吃了幾口香辣脆(不知道咋解釋零食吧32g,兩口泡菜)體重64.90kg(1
第二階段:10天有了第一階段的準備,第二階段我們就正式開始進入減肥階段了,這個時候我們要做到這幾點:1、每天早上起來上廁所,然後記錄體重,統計前一天的飲食情況,睡眠情況,飲水情況,結合學到的減肥知識進行總結
昨晚睡前發了很多新疹子,但可能是中藥起效了,早上起來大部分都沒完全發起來,在萌芽狀態就擴散了,真正發起來的不多,而且基本上就睡前發現的那些,沒有繼續擴散
7月21號昨天晚上在公司 沒有回家 今天沒有秤稱體重早上八點多在公司吃了一個熟透過的香蕉 一個快壞的火龍果➕一根蘿蔔今天早上從公司去地鐵口附近的便利店買了兩包袋裝的滷雞蛋,一袋有三個, 吃了一袋,另外一袋開啟後吃著覺得好像包裝有點進空氣似
晚上7點至第二天早上8點加薄外套,6、7、8、9月份屬於雨季,一下雨,氣溫就驟降5-10℃,建議出門備好雨具或防水衝鋒衣
買了2瓶小姑娘文章裡說的能調理腸胃,降胃火的胃舒膏7.15號買的,7.18號晚上開始喝我從最開始喝的無感——到逐漸感受到自己嘴巴里臭味變淡——到不吃飯,早上睡醒嘴裡沒臭味——再到舌苔從白厚粘膩變成正常顏色——最後口臭越來越淡,帶口罩一天也聞
早上上班單曲迴圈了一個早上 ,我想對你說 我說過的話做過的事都是發自內心的 我希望你過得比我好,我記得你跟我說過一句話“愛一個人就應該讓他一直優秀下去”,我不能因為我讓你逃避生活,你說的每一句話我都記得,我還欠你一個必須做到的事,什麼時候提
為確保日常鍛鍊,運動是最好的排便加速器:運動可以促進腸道的新陳代謝,使你的身體更加活躍,這是排便的一個很好的因素
4、身體過於虛弱不要站樁,這裡的不站樁主要是說不站混元樁,因為這個時候身體很虛弱,混元樁需要一定體力,這個時候可以用其他的樁功代替,比如下面的這個無極樁,可以在身體虛弱時練習,疲勞時練上10分鐘,也有補充精力的效果
夜班公交從晚上20點到早上5點,定點發車,一般30分鐘到60分鐘一趟,線路只針對北京城區內重點核心發達地區進行覆蓋
溫水VS冷水首先,看下溫、涼的定義溫開水:38℃左右的開水涼白開:常溫狀態下的白開水在秋冬季節,早上起來後喝溫水肯定是好過喝涼水的,而在夏季,喝溫水、涼水好過喝冰水,特別是有月經不調、痛經、體寒等問題的MM們,在平日裡就應養成好溫水的習慣
3出院第十一天早上排便不出來,就放棄了泡泡屁股就上藥了,上完藥已經很疼,疼的我兩個屁股蛋都是酸的,吃的是綠豆稀飯和蘿蔔鯽魚湯,中午依舊是側躺在沙發上睡覺,現在我每天最開心的時光就是睡覺了,因為睡覺不覺得疼,醒著的每分每秒都是煎熬
早上吃薑的時候,可以在起床時先喝一杯溫開水潤潤嗓子,將生薑切成很薄的片狀、拿四五片用開水煮一下,然後放在嘴裡咀嚼5-10分鐘,然後再嚥下去,這樣效果會更好
狗狗是個嚶嚶怪,輸液非讓抱,放籠子裡就哼唧,老母親抱的胳膊都酸了第四天輸液結束,檢查指標,我讓大夫加了個腎臟檢查,指標降了,在好轉了,可喜可賀,醫生讓回家調養,開了牽貝肝康牛肉錠,說是先吃半個月,早晚各兩粒,胰寶先吃一週,一天兩粒,一週把胰