可以的,但是野球場嘛,總有懂球帝可以,最典型也是最不規範的跳步動作就是哈登的,你可以看一下哈登的比賽錄影,不得不說哈登很聰明,他總是使用處在違例邊緣的動作去獲取優勢
那再來看您的問題,合球後也就是這個雙手都碰到以後,雙腳除了跳起投籃或者傳球以外,再有腳步的移動,就是走步,而最後拍的那一次球到雙手收到球之間後撤的那一步不算走步,至於像NBA裡哈登有些撤了兩步或者兩步還加小碎步那種,裁判也沒吹走步,只能說,
怎麼區分這種歐洲步是否走步,像哈登這樣合球時機就沒問題,如果第一步的時候球已經是合球狀態就是走步
另外核心力量是否需要進一步提升,體重偏大,動作不夠靈活塊從三不沾那個球來看,合球點距離身體太遠了,遠距離投籃稍微調整一下出手點
最佳化運球投籃就得靠多出手累計經驗和肌肉記憶,並且練習手球結合的動作的穩定性絕對是重中之重可以多練這幾個動作1
但現實情況是多數還是用強腳起跳,若是強手被封蓋或被封蓋的機率高時(如強手在靠近防守人一側時),才使用弱手上籃
如果你的腳站在原地,球在空中雙手撥球那就不算走步,繼續打就可以
1、口袋運球:口袋運球可以說是基本動作中最重要的一個,因為練好了它就意味著你能控制籃球在你的手中停留更長的時間,在這段時間裡,你可以閱讀防守,選擇接下來到底是拜佛,轉身,還是合球,它也是拜佛,轉身,合球投籃,推球變向,剪刀步變向等等動作的“
在如今的頂級大賽上,你一定看到過這幾種詭異的後撤步,正所謂一代版本一代神,這些時下最流行的撤步方式你一定要了解一下今天KBT就給兄弟們介紹幾種魔球后撤步,讓你在關鍵時刻,可以用出其不意方式完成絕殺
這裡要注意的是,合球後球的放置,如果是往右突破上籃,合球後球應該放在你的右側,不論是放在肩膀上還是你將球伸向外邊,然後以左肩撞擊防守者,完成上籃得分第二個與前一個不同的是身體對抗是發生在運球的過程中,以向右突破為例,右手運球,在你準備身體對
所以想要完成影片裡的這個動作,如果你在向右拉那一下,就被認定為“合球”,那麼你右腳後撤之後左腳不能落地
這樣當我們在對抗時,就能同時給與防守,肩膀的衝擊力、手臂向下的力以及外側腳蹬地的力
運球過程中,運球結束時,或運動中接球可採取兩步停球(這就是所謂的偷步,規則中的意思並不是偷步,這一條規則解釋也是哈登雙後撤不走步成立的原因之一,為了方便專業人士理解在停止運球時踏出並正在與地面接觸的一步稱為第0步,那麼怎麼判斷中樞腳呢
其實也沒有多複雜,記一句重點:“運球狀態下隨便跑跳”人在加速的時候肯定是跑噠,跑肯定雙腳離地啊,所以“不能雙腳離地”肯定是錯的
撥球靠食指和中指,從合球開始,球在手上的重心就要靠食指和中指主要承託,小指千萬不要用力合球後舉球-投出的動作應該可以單手完成,左手只是稍微輔助左手合球到投籃,可以嘗試保持手掌手指一直是伸直的狀態,不彎曲,不主動去抓球控球,像一個小板子,只是
是籃不是藍三步藍是012步的一種,換個思路你就明白了,當然標準(姑且這麼叫吧,我習慣理解交叉步啟動三步藍)三步藍的好處除了符合人體習慣,交叉步易於對抗,左手運球啪的一下,邁的是右腳,然後合球(此時第0步),然後就是合球後的兩步,左腳右腳,飛