一件遺精早洩治療保健手冊

什麼叫做滑洩

遺精早洩治療保健手冊

現代社會，很多人受到不良社會風氣的影響，年紀很小就染上了手淫的習慣，再加上打遊戲，熬夜，嗜食冷飲，暴飲暴食，長此以往，嚴重損傷身體，造成早洩遺精，四處求醫，效果惘然，痛苦煎熬，無法自拔！

下面就廣大遺精早洩患者關心的問題逐一做分析和解答：

遺精早洩的致病原理是什麼？

要明白造成遺精早洩的原因，首先就要普及一下傳統中醫的一些基礎知識。

傳統中醫認為，人生於天地之間，是受到大自然規律的制約和影響的，人體自身的規律和大自然的規律是一致的，這就是傳統中醫裡說的一個基本概念：天人合一。換句話說，人的身體也是個小宇宙。

中國傳統文化是從東方哲學思想演化而來，東方哲學思想的本源就是陰陽五行，所謂五行就是五種事物執行的形態，它們之間的相生相剋構成了世間的萬事萬物，五行就是金、木、水、火、土。五行的相剋是：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金；五行的相生是：金生水、水生木、木生火、火生土。五行的相剋是制約某種形態的太過，五行的相生是扶持某種形態的不足。五種形態本身有有它們各自的屬性，金性收斂、木性發散、水性降潤、火性升炎，土性濡溼。

所以，用傳統中醫的陰陽五行的思想來解釋早洩遺精的原理就很明白了。首先早洩和遺精是一種發散疏洩過旺的現象，對應五行就是木的活動過旺，也就是木氣的疏洩行為不正常了，而形成木氣不能正常疏洩的原因是木氣鬱滯了，中醫上說凡病必鬱，鬱則表現出來它的本性，木的本性是發散疏洩，所以，就形成早洩和遺精。

而木氣本身是由水氣所生，靠土氣所養，對應人體腎屬水，脾屬土，如果腎虧，不能生木，木的升發之力弱，就容易形成鬱滯，脾土如果弱，不能化溼，阻礙木氣的升發之路，同時又不能供養木氣，木氣也不能正常升發，也容易形成鬱滯。另外，一種形態的太過，必然還有制約它的不足，木氣疏洩過旺，必然還有金的收斂不足，也就是金不能克木了。

綜上所述，遺精早洩跟肝、脾、腎、肺的關係都很密切，而長期手淫等不良習慣，開始損傷腎陰，因為精液是屬於腎精，內含腎陰和腎陽，長期的損耗就會造成腎陰和腎陽兩者都很虧虛，也就是平常所說的腎虛。腎虛久了，火不生土，就會脾虛溼重，也就是中醫上所說的水寒、土溼，造成木鬱。而五臟裡肝是個很獨特的臟器，中醫裡叫“五臟之賊”，就是說它的特點就像賊一樣捉摸不定。又說肝的特點是“體陰而用陽”，意思是說肝本身屬於五臟，跟六腑對比起來，它是屬“陰”的，但是它的功能特點確是“陽”的。肝氣越鬱滯，那麼它就越要反抗，越容易化風，並且，肝中藏著“相火”。“相火”可以理解成人體生命之火。肝氣鬱滯到一定程度，裡面的“相火”鬱積到超過臨界點後，就會外發，這就是我們常說的“肝鬱化熱，肝鬱化火”。

明白了以上的道理，治療的思路也就清晰了，疏肝、健脾、補腎、斂肺，根據每個人的具體情況，來安排各方面的比例。

為什麼遍訪名醫還久治不愈？

可能很多患者得了這個病後非常著急，痛苦焦慮，並且身體也逐步出現各種不適，被逼無奈，四處求醫，西醫、中醫、專家教授看了遍，常常無功而返，甚至有的還越治越重！那麼造成這種局面的原因又是什麼呢？

這就要說到現有的醫療機制了，很多年來，人們都被灌輸，有病就去大醫院！但是大醫院基本都是西醫醫院，即便是有中醫，也是擺設。

西醫自創立一來兩百多年，它的理論基礎一是解剖學，二是病毒細菌學。所以，西醫的兩個基本思想就是：1）人就象一個機器一樣，是由各器官這些零部件組裝成的，哪個部件壞了就把它割了或者換了；2）病都是由細菌病毒感染造成的。所以，有病就是炎症，就去消炎，殺死細菌病毒。可是遺精早洩確恰恰不是這兩種情況，既不是哪個元器件壞了，沒法換；又不是細菌病毒感染，消炎殺菌無濟於事。所以，在西醫眼裡遺精早洩不是病，他們要麼告訴你當今世界沒法治，要麼說是正常的。

可是，它確實是病啊！很多患者看遍西醫無效果，也想著去找中醫專家治療，為什麼效果也是差強人意呢？

這也要說到目前中醫的體制問題，現在的中醫體系是改革開放後按照西醫的模式構建起來了，人才培養體系主要是各中醫藥大學，可是中醫藥大學的教育體系也是西醫化的，學生在學校裡主要在學西醫知識，中醫的部分佔少數，就是這些少的可憐的中醫知識也是被那些閉門造車的人在辦公室裡按照西醫的思維模式肢解分割了。並且，中醫大學裡也是教學和臨床分離，教課的老師都不會看病，怎麼去教學生看病呢？

因此，也就造成了幾十年來的一個奇怪的現象，一方面是有臨床實際技能的中醫嚴重匱乏，老百姓找不到能治病的好中醫。另一方面，每年畢業的幾十萬中醫大學畢業生因為沒有基本職業技能而紛紛改行，造成中醫後繼乏人。

還有一部分幸運兒留在了本行業裡，也因為他們有學歷，有資源，又在這個圈子裡，到了年限自然就成了專家教授，因為職稱的評定不是根據臨床技能，而是根據什麼論文和關係。但是他們也是從中醫大學培養出來的，先天不足，並且，雖然他們是學中醫的，但是思維模式也變成了西醫的，只不過在使用中藥而已；再加上後天佔據天時地利人和，沒有壓力去提高業務能力。自然也就造成了，真正有過硬臨床技能的就是鳳毛菱角了，病人怎麼能遇到呢？

真正解決遺精早洩的出路在哪裡？

從上面的介紹大家應該也明白了，要真正解決掉遺精早洩這樣的頑疾，出路就在“傳統中醫”，傳統中醫指的是區別於現在佔據絕大多數的那些西化的中醫，是用中華五千年中醫文化傳承下來的中醫精髓武裝起來的，繼承和發揚幾千年來中醫臨床經驗和技能。這樣的中醫才是真正的中醫。

你想想，遺精早洩這樣的病也是自古就有，我們的古聖先賢在他們的實踐中早就給我們摸索出來了解決的辦法了，只是我們現在丟棄了。

所以，如果你是患者，就應該轉變思路，去尋找真正能解決自己問題的“傳統中醫”，這樣的中醫雖然少，但是還有，自己只要抱著“吹盡狂沙始到金，撥開雲霧見陽光”的心態就能找到！

那麼如何判斷一箇中醫是不是“傳統中醫”呢？

首先傳統中醫是繼承和學習了中華中醫幾千年流傳下來的精華思想和臨床經驗的中醫，首先從診斷上來說，傳統中醫是用“望聞問切”來蒐集資訊，診斷疾病的。這是被幾千年的臨床實踐中早就被證明是有效和實用的，不是用西醫的各種檢查儀器和裝置能代替的，特別是“切”，也就是“號脈”，這個在中醫診斷上佔有重要的地位，有時常常佔據主導的地位。如果一箇中醫大夫不會“切脈”，或者就是敷衍了事，做做樣子的話，說明他就不是一個合格的中醫。

其次，傳統中醫治療疾病的流程是“理、法、方、藥”。意思是首先透過診斷找到造成疾病的病因和病機是什麼？這個就是“理”，接下來就是根據這個“理”，來找到對應的治療方法，然後在開具處方，使用相應的藥物。用具行話就是“辨證論治”。通俗一點說就是了解清楚病人屬於什麼樣的“型別”，再採用相對應的治療方法。在中醫的眼裡，沒有兩個完全一樣的人，即使是同樣一種病，可能採用的方法和用藥都不一樣。也就是一人一方。

由此看來，那種依靠西醫的儀器來診斷疾病，即使用的是中藥，也不能說他是傳統中醫。也因此，那種千人一方的大夫也稱不上是傳統中醫。

中醫文化傳承了幾千年，有它存在的生命力，即便是受到了各種打壓和挫折，依然還有它的星星火種！

四、治療過程中應該注意的事項

根據以上致病機理的簡單說明，大家也就容易理解，治療過程中應該注意的事項了。

忌食生冷。

因為人體要靠脾胃的陽氣來腐熟五穀，運化精微，寒涼之物會傷脾陽，不僅會影響消化吸收，並且脾虛就會生溼，這個也是造成遺精早洩的一個重要原因。

2少吃或勿吃辛辣刺激性和溫熱助火食物，諸如蔥、姜、蒜、椒、雀肉、狗肉及菸酒等。

辛辣之物會增加燥，遺精早洩的一個治病因素是肝鬱化風，中醫的一個行話叫做“木病則燥”。所以，辛辣刺激之物會加重遺精早洩的發生，因此要注意。

3。忌食無磷魚、雞、鴨

這些都屬於“發物”，會加重遺精早洩的發生機率。

忌食以下五種食物：

（1）蝦子

性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

（2）芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

（3）牡蠣肉

性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

（4）茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

（5）海松子

根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油（油食品）潤滑洩之故。

出現遺精早洩的狀況時候不可以掉以輕心，當然也不用過分擔心。從飲食上加以調節，同時加強體育鍛煉，對於緩解病狀都有很好的作用。遺精早洩患者也要注意少吃以上禁忌的食物，這很容易造成加重病情的副作用的。

4。養成良好的作息習慣

很多遺精早洩病人經常熬夜，這是非常不好的習慣，因為人體在晚上休息時是修復自己的最佳時機。特別是子時（晚上11：00-1：00）是膽經值班時間，丑時（1：00-3：00）是肝經值班時間，寅時（3：00-5：00）是肺經值班時間，前面講了，肝、膽、肺都跟遺精早洩有很直接的關係，如果在這些時間段，本來是讓這些臟腑休息，修復自己的，你卻讓它們超負荷工作，損傷了臟腑，怎麼可能去治好疾病呢？

5。飲食規律

要讓飲食有個穩定的規律，該吃飯就吃飯，不要暴飲暴食。很多患者都有體會，就是脾胃好的時候，遺精早洩也會減輕。這裡面的道理前面已經講了，這裡不再累述。

自我保健的方法

下面給大家介紹幾種簡單易行的食療保健的方法，供大家參考。

1。紅燒海雜拌：

將鮑魚、水發海參、大蝦、魚肚、魚腸、海螺洗淨，然後一一切成片，放在開水中燙透撈出。接著，把炒鍋放火上，放入油，用蔥薑絲熗鍋，加醬油、料酒、花椒水、味精、再將海參、鮑魚、魚肚、魚腸、大蝦、海螺放入鍋中，移小火上煨2分鐘，勾粉芡，裝盤即可。佐餐食。滋補腎陰，壯陽強精。

多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

薺菜粳米粥

【原料】薺菜50克，粳米50克。

【製法】

薺菜洗淨，切細，置鍋中，加清水500毫升；加粳米，急火煮開3分鐘，改小火煮30分鐘，成粥。

【用法】

趁熱食用。

【功效】

清熱利溼。適用於肝經溼熱型早洩，伴口苦脅痛、小便黃赤者。

蓮子山藥銀耳湯

蓮子肉9克，淮山藥15克，銀耳6克，加水煮湯，打入雞蛋1只攪勻，服前酌加砂糖。

適用於陰虛火旺引起的遺精。

4。蓮子煲豬肚

蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗淨切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用於脾胃虛弱，水溼不化，溼熱下注的遺精。

5。三子養精粥

金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個月。有收澀固精的功效，適用於腎虛精關不固的遺精。

6。茯苓苡仁萆粥

茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖適量。先煎萆煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟後加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利溼熱的功效，用於溼熱下注所致的遺精。

7。核桃豬腎

核桃仁、杜仲各30g，豬腎（豬腰子）1具（剖開，去膜，洗淨）共入鍋中加水同煮。燉熟後加少許細鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補腎固精，用於腎虛所致的遺精滑洩。

8。芡實核桃蓮子粥

芡實研粉50g，核桃仁（上鍋文火炒焦研粉30g，蓮子肉30g（先用溫水浸泡20分鐘），大紅棗10枚（生去核）。上品先用涼開水將芡實粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫後加入少量食糖服用。有補脾益腎，固精止遺的作用，適用於脾腎兩虛所致的遺精。

備註：上述的食療方法也是各自針對不同型別的遺精早洩，也要“對證”，如果不知道自己適合使用哪種，可以請教專業的醫生，切勿自己亂試。