身高155釐米，體重94斤的女生怎樣瘦到85斤？

奶汁櫻桃2020-06-10 16:37:11

同身高155體重之前是93，現在85

用了我閨蜜送的代餐粉加減脂餐，我就是來打廣告的，這個代餐粉真的有用，吃了之後姨媽也不疼了，信就找我，不信沒辦法，大家都自願

下面是代餐粉成分

阿水陳可愛2020-06-11 09:34:44

可以透過輕食來減脂+運動

苦瓜小鮮2020-06-12 19:41:28

少吃唄

是小蔡呀Jessie2020-06-13 14:16:47

姐妹，同身高，這是我年前的體重了，現在我108 ，只想回到94。

Seven2020-11-21 17:11:21

首先你要看看，自己的骨架粗細，這是有關遺傳的因素影響，還有體脂及肌肉，少食多餐多運動。健康的減肥是慢工出細活。