辟穀減肥可取嗎？有什麼危險性嗎？

閃瘦Live2022-09-12 21:27:52

2013-02-17 15:47:03

辟穀減肥可取。其實，減肥是辟穀的副產品。辟穀本身是養生術，調理身體，健康生活才是根本目的。

辟穀有很多方式，吃藥的，不吃藥的，練氣功的，不練氣功的，打坐的，站樁的。但都不是個人能夠自己進行的，需要有專人指導，不是光不吃這麼簡單。

但以我所知，辟穀沒有什麼必須氣功到什麼程度的要求，如果哪個辟穀有這種要求，只能說那種辟穀不適合大眾化。找到合適自己的辟穀方式，這個也很重要。

2016-02-04 22:33:52

紙上得來終覺淺，原知此事須躬行。辟穀不是上午才突然冒出的東西，自己親身體驗過一次，勝過任何建議。前提是你真有需要去認真體驗。

2018-04-03 11:07:10

是的，減肥只不過是辟穀的副產品而已。辟穀本身是養生術，調理身體，健康生活才是根本目的。如果只是盲目的不吃飯，肯定是有危險的，辟穀不是簡簡單單的不吃飯，告訴你一個學習辟穀的平臺，你可以百度喝風免費辟穀奧，那裡有很好的交流平臺，有問題隨時可以和大家交流，他們還有免費的直播課，每天晚上都有奧。也可以直接向老師提問。。。。論壇辟穀減肥的案例跟多的數都數不過來。。。希望能幫到你！