“大便總是粘馬桶”怎麼回事?是不是身體出了問題?

大便黏在馬桶裡，還散發著臭味。最尷尬的是，如果是在公共洗手間方便的話，也許還會受到下一個上廁所的人異樣的目光……

但除了尷尬，你有想過——為什麼會出現這種情況嗎？

反正不能怪馬桶……但可以肯定的是，會黏在馬桶上、不成形的大便都是不正常的。

正常的大便成形且不黏稠，形狀以香蕉狀最佳。顏色為黃或黃褐色，微臭，排便次數大部分人是一天一次。如果排便通暢，排便時間不長，1-3日排一次便不算便秘，一日排便不超過3次不算腹瀉。

為什麼大便容易粘馬桶？

大便粘馬桶與腸胃功能紊亂、飲食結構不恰當（缺乏纖維素，過多食用高脂、高蛋白食物）等有關。

1、腸胃功能紊亂

工作壓力大，生活節奏快，尤其是上班族更照顧不到自己的腸胃了。比如多坐少動、不按時吃飯、經常暴飲暴食、吃太冰或太刺激的食物，再加上精神壓力大、工作緊張等等……

這些因素往往會造成胃腸道功能紊亂、蠕動減少，對便便的處理能力下降。很容易造成腸道菌群失調並伴有胃腸道蠕動紊亂，妨礙大便順利排出。

2、常吃高油高蛋白食物

現在很多人都飲食不均衡，吃了太多大魚大肉等油膩高蛋白的食物，蔬菜水果吃得少，粗纖維攝入少，高脂、高蛋白食物比例過高，於是油脂蛋白質無法吸收，不易消化也不利於大便排出。

大便滯留腸道，在細菌的作用下，會腐敗、發酵，不斷產生各種毒素和氣體，最後排出的大便就會變得粘稠，排便不順暢，會粘在馬桶上，怎麼衝都衝不乾淨。而且在腸道滯留的時間比正常的大便要長，沒有及時排出去，各種細菌生長和繁殖，分解大便裡殘留的蛋白質，大便也會且帶有強烈惡臭味。

3、警惕腸癌前兆

大便粘馬桶，要警惕腸癌的可能性。腸癌前兆有可能會改變大便性狀，但只是有這個可能。

南京肛泰醫院提醒：大便突然地改變性狀，一定要去醫院做檢查，排除疾病因素。