經常“放屁”是肝不好嗎？醫生：放屁過多，可能和這幾個原因有關！！

作者：由彌爾微涼發表于體育時間：2022-05-21

放屁不停，身體哪裡出問題了？有些人毫不在意說，腸胃消化問題，注意飲食就好。有些人說，警惕警惕，這是肝臟出了問題！

一小夥職場尷尬，無奈離職，去醫院檢查竟然是這裡出問題

樓下的小王，今年好不容易剛剛入職一家大企業，本來領導頗為賞識，但他卻自己辭職，開始大家都以為，他不滿意這份工作，沒想到，原因卻啼笑皆非。領導經常帶他出去見客戶，有時候場合很尷尬，他控制不住的總放屁，聲響太大。領導多次暗示他要注意飲食問題，他也只是覺得是每天飲食的問題，多番改善無果後，領導不再像剛入職那樣，給予他重任，他在工作中也感覺到不適，便辭職了。

後來他聽樓上的趙阿姨說，總放屁，很有可能是肝臟不好，他馬上去醫院做了檢查，拿到結果的那一瞬間，他才放下心，肝，沒問題。但醫生叮囑他，要保持健康的飲食，正常作息。

實際上，經常放屁是肝不好的表現，這種說法是不可信的。肝不好，肝硬化的確會出現放屁很多的狀態，但放屁多，並不代表著你的肝出現了問題。屁需要經過腸道排出，與肝臟是沒有關係的。雖然患有肝病的一部分人會出現腹脹、腹痛，食慾差、噁心等消化功能下降症狀，消化不良會多多少少引起一部分患者放屁多的情況，但是這並不是肝病患者的典型之症，放屁多與肝病之間並沒有因果關係。

人的屁到底從哪來，醫生告訴你怎麼才算正常

老話說“吃了什麼東西，就放什麼屁”，醫生說當我們吃一些澱粉含量很高的食物的時候，會導致我們放屁的次數增大，因為屁主要來源於以下幾個方面。

首先是我們每天吃下去的食物，在腸道中經過菌群發酵時產生的氣體，佔了來源的30%-40%，其次是進入腸道的空氣，我們吃飯，喝水甚至是呼吸的時候，口腔開啟後，空氣就會順著食道，進入腸道中，這個佔了60%-70%。有時候，一部分的二氧化碳也會從血液中釋放，進入腸道的，這個一般不做主要來源，佔比非常小。

我們每天要放多少屁呢，醫生表示，一個成年人平均每天為14個屁，排屁量大約為400至1500毫升。但根據差異性，每個人多少都會受到不同的差異性影響。對於小王而言，他因為受到生活作息、飲食習慣等影響因素，放屁的數量多，屁的味道也大。

屁的成分很複雜，大概從以下兩類入手，無臭氣體和有臭氣體，有臭氣體大概是氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等微量氣體。這個負責，味道夠衝。

俗話說“臭屁不響，響屁不臭”，那臭度和響度有沒有關係呢？據考察得出，響度與氣流的衝力有關，衝力大時肛門振幅會急劇增大，從而發出巨大的聲響，這就是為什麼我們放屁會發出聲音，當屁的排屁量，達到一定程度的氣流時，就會產生巨大的聲響，小王就是這個情況。一般來說，儲存這麼多的氣體，表明，大腸中被固體物種堆積的空間就小，屁反而就沒這麼臭了。

反之，當衝力小的時候，大腸中被固體物種堆積的空間就很大，雖然無法產生較大的氣流，但這種屁濃度卻很高，從而導致，它會很臭。當人們有意識控制排放速度，從一定程度上，可以減少，排放時的聲響。

醫生建議大家，有屁一定要放，儘管很多朋友覺得在公眾場合放屁很不好意思，有意識的憋屁。這樣看似解決了因為放臭屁造成的尷尬。但是，屁不會無緣無故的消失，你把屁憋住了，它總要找一個出口，腸道中的這些氣體會被腸壁吸收進入血液，透過全身的血液迴圈，一部分透過腎臟，從尿液排出，還有一部分會進入到肺部，最後透過呼吸，撥出體外。所以，一定要留意一下自身放屁的情況，尤其是放屁次數增多的現象。

經常放屁怎麼辦，醫生來幫你想辦法

首先，從屁的來源入手，找找原因，什麼會影響放屁，我們前面已經說了，有以上幾個途徑是屁的主要來源，根據主要來源，醫生建議我們還要注意以下幾個問題。

1 吃飯速度

生活節奏太快，吃飯速度更快，在平時生活中，醫生建議一定要充分咀嚼食物，如果直接吞嚥下去，往往會導致大量氣體隨著口腔進入食道，同時食物也會增加腸胃的負擔，腸胃在消化的時候會產生大量的氣體，這些氣體可能會在腸胃中影響腸胃吸收，最終導致可能出現脹氣、放屁次數多的情況。當有這種習慣時，一定要細嚼慢嚥，不能貪圖一個字快，而讓自己的腸胃背鍋。

2 飲食問題

喜歡喝碳酸飲料，喜歡吃高澱粉的朋友看過來。醫生說，我們日常中所吃的有部分食物是比較容易產氣的，在這給大家簡單列舉，比如我們比較容易接觸的一些高澱粉類的食物，麵粉、土豆、南瓜、板栗、蘿蔔、紅薯、山藥、芋頭、豆製品等等，蔬菜有捲心菜、西蘭花、花菜等，還有蘋果、芒果、香蕉、山楂，各種碳酸飲料。它們都是容易在我們腸道中生成大量氣體的。小王就醫時表示，自己平時就喜歡吃高澱粉食物，日後會注重飲食搭配。

不良的飲食和作息習慣也會導致便秘，現在越來越多人，受到了便秘的困擾，糞便無法及時的正常排出體外，堆積在腸道當中，這個極其不利於身體健康的，而且糞便當中含有很多細菌，這些細菌在我們腸道當中堆積數量越來越多，經過發酵就容易產生氣體。

醫生建議大家，首先要養成良好的排便習慣，在平時一定要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，緩解便秘現象，也能緩解放屁頻繁的情況。

3 腸胃功能出現問題

經常放屁的人，不僅要注意飲食，同時也要多注意腸道是否有問題，腸道菌是否平衡。身體內的腸道菌群不平衡，大腸桿菌或者其它的菌大量繁殖，導致細菌增多，甚至會出現難聞的氣味。甚至會在原產生氣體的基礎上，增加大量的氣體，然後隨著腸道的蠕動，從肛門排出，產生了放屁的現象的同時，導致放屁過多。同時醫生提醒大家，值得關注的是，放屁次數多很可能，產生了腸胃道疾病或腸胃功能紊亂的情況，比如常見的腸胃炎、胃潰瘍或腸胃功能紊亂等等。

假若這段時間你經常性地放屁，而且屁的味道還是那種惡臭的氣味，就要考慮是否有腸道疾病。這時，最好去醫院就醫檢查，採取有效的措施來緩解病情。

以上這3種情況，主要是大家放屁多的原因。但是，並不能說明放屁多，就是肝臟不好了。可能有部分人是這樣認為的，肝臟是我們人體最大的排毒器官，負責把有害物質排出去。而屁也是一種有害的成分，所以，屁多的話，可能預示著肝臟不好了。大家若真的很擔心肝臟是不是有問題了，不要僅透過放屁次數增多來看，最正確的方法就是去醫院做一下肝功能檢查以及其他的相關檢查專案，明確具體的結果。

醫生支招，這樣做，可以讓屁更健康