考研期間還不夠自律怎麼辦？

眾學簡快心理學考研2019-03-15 10:27:48

謝邀。

1、可以找一個研友和你一起學習，互相監督互相鼓勵。

2、給自己幾天時間調整一下，可能是之前複習太累了，可以適當地休息一下。一天學習的時間過長，難免會有些身心疲倦，適當地進行體育鍛煉，不但有利於身心健康，學習的時候也精神一些。

3、另外，每天制定一份學習任務表，每完成一項學習任務，就給予自己適當的獎勵，提高學習動機。

4、自我暗示，相信自己可以考上，我很棒。

噗嚕2019-03-15 11:29:49

……現在19的還在等國家線，你的進度已經很快了，大部分2020考研的還沒開始

誠實的說一句，你目前的進度我很佩服，但是戰線拉太長容易疲憊，很有可能後勁不足，到最後十月份十一月份放棄的大有人在。現在就感到焦慮的話，後邊真的不好說。

言歸正傳，自律分很多種，可以定時，也可以定任務。如果覺得時間上的無法規劃讓你產生太多挫敗感的話，可以試試規定任務量，一項一項的完成，容易有成就感。也可以找一起復習的小夥伴，督促早起，複習時不開小差，相互保管手機等，但是千萬不要比進度，為他好也為你好！比進度就是焦躁的開始！

路還很長，堅持就是勝利！

海上藝號武漢校區2019-03-16 12:14:43

最好的辦法就是找幾個靠譜的研友一起復習，大家互相督促互相監督，有資料一起分享，祝考研成功！

[已重置]2019-03-16 21:31:47

心理問題，自己調解一下就可以。覺得自己有問題說明你很有上進心。多和自己研友交流就可以，放下障礙。

上帝之手2019-04-11 19:20:22

感覺應該勞逸結合，備研初期可以適當放鬆下，否則容易學習疲勞