如何培養自信的

你希望你的孩子是一個自信的孩子嗎？可是孩子為什麼會自信呢？是因為家裡有錢？還是因為自己長得帥，長得美？還是因為覺得自己很聰明呢？其實，決定孩子是否自信的根本原因，是自我效能感。所謂自我效能感，就是認為自己做得很好，我能行的一種安心的感覺。

培養孩子自我希望能感的方法有三種，第一，積累成功的體驗。並不是所有的成功都能幫助孩子建立自信。很輕鬆便能獲得的成功就不行。只有那種幾乎拼盡全力才取得的成功，才能增加孩子的自我效能感。為此，家長們應該引導孩子設定小臺階，一開始難度要低，透過難度遞增的不斷挑戰，孩子就可以瞭解自己的極限了。在一旁陪伴的家長對孩子也能有更精準的把握。

第二，看見別人的成功，也能提升自我效能感，因為榜樣的力量是很強大的。但是想透過這種方法提高孩子的自我效能感，必須找孩子身邊的情況比較接近的人做榜樣。如果給孩子找一個外國孩子成功案例，孩子就可能會覺得我跟他的情況差太多了，從而無法切身感受到榜樣的力量，無法把別人的成果和經驗投射到自己身上。比如谷愛玲就不適合當榜樣。

ok 這兩個方法大家理解了嗎？快去試試吧！