到底什麼是治癒？怎麼去治癒？

治癒，在於慰藉心靈，撫平傷痛。

治癒，在於開解釋然，彌補遺憾。

治癒自己，可以從親近自然、迴歸鄉野開始。春光燦爛花草香，夏日炎炎翻綠浪，秋風落葉露成霜，冬雪紛飛雁成行。

治癒自己簡單，可以從閱讀書籍，滌盪內心開始。思無邪，所言即所思，思無不可對人言。思無涯，破壁開悟，放下心中的包袱，敞開胸懷，行事也會自有一番氣度。

治癒他人卻很難。生而為人，如禁錮蛋中。蛋殼保護了自己，也隔絕了他人。每個人，能確保在成長的過程中，不成為一顆壞蛋，臭蛋就已經不易。打破蛋殼逃出禁錮，進而改變他人，那更是難上加難。首先，需要看破世情的睿智，才有可能走進他人內心，其次，需要有解決問題的能力，用付出換得信任。最後，幫他人破開眼前迷障，點燃希望的心燈，呵護前行，才算有望成功。

詼諧幽默，自嘲自黑，都是治癒的手段。換位思考，理解包容才是改變的前提。

音樂，是治癒壓抑的良藥，也容易讓人陷入感傷。