想學心理學,可我不確定自己該不該學?
我讀下來的感覺是:你想擁有一個工具,或者“武器”,僅用來保護你自己。
沿著這個思路,我會覺得,心理學,作為一個專業,一個學科,並不能實現“保護”的功能。
心理學涉及很多方面,發展心理學,認知心理學,實驗心理學,心理測量……………………
我努力尋找最搭邊的,比如…
變態心理學?但是它關注在心理狀態異常的情況,如抑鬱症、恐懼症、雙相情感障礙……而且這門學科並不是用來“對付”病患,而是試圖瞭解更多,試圖至於他們。
犯罪心理學?比如對犯人進行心理側寫?且不說別的,這門課和專業的培養是安排在公安系統下的警官學院裡才能有的,吧?我本科上過一門犯心,但老師也只是講了皮毛,不往深究。真的要往這個方向去嗎?
感覺扯遠了…咳咳…
想下一個問題,如果你之後發現,“心理學”這個“工具”並不能滿足你的需求,怎麼辦?
是換下一個目標尋找下一個“工具”嗎?還是感覺失望又不得不花四年時間耗在並不那麼感興趣的學識上?還是覺得雖然用不上但依舊找到興致走下去?…
老實說我不知道未來會發生什麼…
但心理學終究只是一個專業,包括了各種各樣的知識,在上學第一節課上大機率老師會告訴你,不好意思,心理學,讀不了心。
倒是可能能更好的讀懂自己。
比起“讀心”,我倒覺得,你可以體驗一下心理諮詢。
一方面專業的諮詢師能分享你一些讀心理學的體會,另一方面,希望你透過這個過程明白,我們不會“讀心術”
但可能,這個體驗會挺奇妙的。
推薦一本好書《心理學的邀請》,全面瞭解心理學~(就是書有點小貴)
附上內頁圖~
學心理學的十個中八個都是老好人憨憨
還看穿人 你又在做夢了
外行人總喜歡yy心理學專業人
說實話他們一大半不被別人騙都算好的了
心理學不會教你怎麼看穿人怎麼看人
它只會讓你整個大學天天背書背知識點
對它感興趣你就去看書 書單都能搜到
建議你看普心的人 太壞了哈哈哈
題主可以求助專業的心理諮詢師。
也可以自己看書學一學心理學,對自己有好處。
我推薦兩本書
《取悅自己》
目錄 · · · · · ·
一 總忍不住偷看男友手機 :找到屬於自我的個人空間 01
二 心靈空虛的都市購物狂 :正確釋放潛意識中的渴望 13
三 跟男人約會我絕不買單 :放下形式主義的自我防禦 25
四 QQ 陌生人,牽走我的魂 :分辨主觀幻想和客觀現實 37
五 戴胸罩讓我很難受 :遵循本能,消除緊張情緒 47
六 相愛男友忽然劈腿 :在親密關係中實現自我價值 57
外一篇 愛比愛人大 :讀兩首女性情慾驚夢的詩 67
七 四十歲意識到自己成了“剩女” :敞開心扉,才能找到理想的伴侶 75
八 分手對我是個難題 :自我肯定,減少對男性的過度依賴 87
九 下班沉默為哪般 :理性釋放職場中的負面情緒 97
十 甩了“土豪”男友為什麼難過 :正確看待金錢與愛情 107
十一 約我的男生必須提前三天 :彼此尊重,收穫真正的愛情 121
十二 一再想去改變孩子的媽媽 :培養和諧的親子關係 133
外二篇 狐狸精還是公主 :從神話傳說看東西方女性的原型差異 144
十三 我怕黑,怕魔鬼 :消除恐懼,提升安全感 149
十四 就算不做“女漢子”也溫柔不起了 :保持工作與生活的平衡 159
十五 兒童時被性侵,讓我缺乏愛的能力 :學會自我修復,驅走心理陰影 171
十六 幸福的婚姻敗給了“中國式戀母” :解開婚姻與原生家庭的魔咒 179
十七 有多少生活毀於自責 :放鬆心理防禦,不要自我苛責 193
外三篇 讓我成為心理諮詢師的成長故事 203
後記 成長的自療課 234
《用寫作重建自我》
內容簡介 · · · · · ·
《用寫作重建自我》是一本心理自助圖書。讀者按照書中介紹的方法進行寫作治療練習,可以進行深度的自我探索、自我發現和自我療愈,並寫出詩歌、散文、家族回憶錄等個人原創作品。本書為讀者提供了一條透過寫作重建自我,並與父母及家族達成和解的道路。它不僅是你實現作家夢的寫作教材,也是你藉由書寫抵達內心世界的地圖。全書共分為三個部分。
第一部分“覺察·看見”,是重建自我的起點。
這一部分屬於“表達性治療”,教你運用自由書寫,打破心靈枷鎖,破殼而出一個更加強壯、明淨的自我。
第二部分“探索·遇見”,是重建自我的路程。
第二部分屬於“表達性治療+指令性治療”,教你完成主題明確的詩歌和散文等創作,深入探索自我。
第三部分“和解·發現”,是重建自我的抵達。
第三部分帶你開啟家族回憶錄的創作。透過梳理自己的來路和去向,從家族的血脈濃情中,獲得生生不息的力量。完成這部分,重建自我的工作才算圓滿。
我現在每天花15分鐘自由書寫。自由書寫可以調節情緒,提升自我價值感,增強自信心。
自由書寫的具體操作方法開這個影片
看透人,需要閱歷,需要心清淨。
心很清淨時,就像一面鏡子,可以照出他人的狀態、內心,可能的過往經歷……
心很寧靜清淨,別人一靠近,你就可以從他的言行舉止:眼神、表情、語氣語速用詞、走路姿勢、快慢、衣著等等細節上看出對方的狀態是躁動,惶恐,還是憤怒,傲慢,貪慾等等,也可以大概猜到他的過去經歷是幸福的還是不幸的……
心清淨再加上自己豐富的人生經歷,看透的更多。
如何應對小人?
如何修定力?如何安住於當下?