怎麼吃都胖不起來怎麼辦,真的不是凡爾賽?
作者:由 做好朋友吧 發表于 體育時間:2021-01-15
可能就是這種體質吧,身邊也要幾個這樣的,我倒是很羨慕 ,實在想吃胖點也可以去調理看看
沒毛病,確實有這種體質,典型的外胚
不吸收吧你這屬於,要不去醫院試試,看看醫生怎麼說,畢竟人家專業
我比我老婆高23cm,只比她重9kg……她要是趁我不注意還真能放倒我,作為一個男人感覺很沒面子啊!
從小到大看到我的人第二句話永遠是這孩子太瘦了要多吃點……其實吃的很多,也不是甲亢,就是遺傳,而且貌似比我奶奶和我爸爸還要瘦
從來不敢和人掰腕子,練就了一副貧嘴,冬天冷得要死,比如現在就穿著一件羽絨服一件羊絨背心一件高領衫兩層保暖內衣戴著手套在打字,而且座標還是在蘇北,零下五度……你覺得很凡爾賽嘛,我只想哭
你要觀察一下你吃的量是多少
吃什麼食物
進食的頻率
吃一點點就飽了停手了嗎?對比一下比你胖的人,每餐你吃多少他吃多少,多久吃一次東西,有沒有吃零食還有你運動量大不大,精米精面這些澱粉類含量高的食物還有脂肪糖分都高的比較容易發胖
觀察夠了你先模仿一下胖的人吃東西的行為模式習慣,堅持一個月你再看看你胖不胖
沒有絕對吃不胖的人,只是飲食習慣的偏差
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