吃海鮮時候配豆漿可以嗎？

Nebulae2022-08-06 03:03:59

兩者是可以一起食用的，海鮮和豆漿都富含蛋白質，鮮味美可口，尤其是在吃一些大蝦、螃蟹等美食時配些豆漿口感更佳，但是不建議一次性吃太多！因為一起吃很容易加重腸胃負擔，嚴重的話甚至引發腹痛腹瀉等問題。

而且應注意海鮮中的蝦類是絕對不能和富含維生素類的食物，像：檸檬、柑橘類一起食用，會導致中毒。

另附食用海鮮四禁忌：

1、不能與大量維生素C同食

蝦，蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷”，其本身對人體無害，但同時服用大量維生素C時，“五價砷”會轉化成“三價砷”（即三氧化二砷，俗稱砒霜），會導致急性砷中毒；嚴重者還會危及生命。

2、不能與寒涼食物同食

海鮮本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜，黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些像汽水，冰水，雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜，梨等性寒水果，以免導致身體不適。

3、不能與啤酒，紅葡萄酒同食

食用海鮮飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。