163的我105斤，到底該不該減肥?

月球2019-08-13 09:01:48

163才105斤已經是標準體重了，如果看上去屬於微胖的話可能是因為肉長得不是很均勻，可能是因為背厚、或腰粗或腿粗了些，如果真的想減肥的話先分析自己的身體，有針對性地做練習比較好。不用太追求骨感美，太瘦了反而不好。

犯二少女2019-08-13 12:54:46

看體型如何。

如果你不滿意，那就減肥呀。

知乎使用者2019-08-19 02:11:35

感覺問題裡面有BUG

減肥的過程真的好辛苦啊，人活著不吃該多難受啊。。

減肥的過程未必意味著不吃東西非得難受哇~

另外社會什麼標準你是否要去嫁接到自己身上你是有權利去選擇的，你想要自己什麼樣子，你自己喜歡自己什麼樣子就變成什麼樣子，而不一定非得要拿社會標準去靠，衣服也可以去調整，去搭配，一切都是靈活的，不要被死的東西框掉了自己的選擇自由。

而想要減肥，也並不是

減肥的過程真的好辛苦啊，人活著不吃該多難受啊。。

這樣痛苦的。

哩哩：腸道細菌與肥胖/腰圍的科學關係

可以透過吃一些調整腸道生態的東西瘦下來。

南方頑強2019-08-23 17:36:01

不需要的，如果體型看起來有點微胖的話，你可以考慮塑形，你這個體重很標準了，塑形這個可以考慮健身的方式，而不是追求體重上的數字喲。

老仙女2019-09-25 09:48:14

所有的美麗都要在健康的前提下。我不否認瘦了會更有線條，穿衣更好看。但是我認為你這個體重和身高並不胖。來自160斤的胖可愛真心回覆。