和一個交往了四年多的男友分手是一種怎樣的感受？

秋天2016-05-14 00:56:14

當我坐在海邊，我想把海浪的聲音傳給你聽；當我站在山巔，我想把山間的白霧拍給你看。可是，我以後不能再做這樣感性的人了，免得看見海想起你，免得看見山想起你，免得看見這千山萬水都要想起你。

小葵花酸酸2016-05-14 02:51:13

兩個部分回答吧。四年戀愛分手，就像是在說我。

一。狀態

剛分手的時候異常痛苦。

忍不住的眼淚，沒食慾，失眠。感覺一切都糟透了，閉上眼就是無止境的回憶，甚至很多回憶裡都看不清他的臉。

走在路上不敢抬頭，怕看到情侶，怕看到他的痕跡。

慢慢的不會動不動就哭了，該做什麼做什麼，開始慢慢的好好吃飯了。

但是依然會失眠，會在某個時刻痛哭流涕。

感覺已經不知道什麼才是喜歡了，感覺不會再喜歡上別人了。

感覺說不定已經不喜歡他了。

再久一點，時光漸長，真的不喜歡他了。失眠也成了習慣性行為。

發現一個人的生活也很好，明白並適應了寂寞。

自然而然的遇到了新的人，開始了新的戀情，因此不再失眠。

二。體會

1。要明白分手肯定有理由，不管是他不愛了還是你，你們倆之間肯定已有裂痕。靜下心想一想，你還喜歡他嗎？是喜歡現在的他，還是曾經的他？四年，他比起當初讓你心動的樣子，說不定已經面目全非了呢。

（答主就因為最開始他的溫柔，後面變得唯唯諾諾。靜下來想想，真的還喜歡現在的他嗎？）

2。難過是正常的，該哭該崩潰就哭就崩潰。久了自然而然就不痛了。多想想第一點可以緩解疼痛。

3。千萬千萬千萬要狠下心來不再聯絡他。不管是想和好還是不想和好。不想和好早斷早好，想和好你以為他會因你的低聲下氣而心軟回頭？不可能。一個淚流滿面的姑娘哪裡有一個自尊自愛的姑娘有吸引力。而且人之初性本賤，得不到的才會騷動。

4。Be a better one。 哪怕只是懷著讓他後悔的心態。不管初衷是什麼結果都是好的。

5。去認識各種各樣的人。把你們的故事多說幾遍，說多了，就沒那麼有意思了。

6。要相信愛情。

暫時這樣吧。

小醉2016-05-15 00:27:06

慢慢過吧，沒有什麼問題是時間不能解決的，一天一天，慢慢的，就發現都過去了，只不過像是一條平緩的曲線，但切線斜率總是正的，四年，只不過需要更多的時間來緩解

知乎使用者2017-12-22 14:37:55

2012年2月經由朋友介紹來到這家公司，2012年11月前男友入職，前一年基本沒有交集，認識，但是並不熟悉，我們公司與公寓在一棟樓，住隔壁，因為他經常打遊戲，而且不愛收拾，所以對他並沒有好感。2013年11月，跑步回來，他手機丟了，大半夜的，陪他找了很久的手機，因為手機裡有他珍視的東西，2013年12月，他生日，我也在，回來的時候，他假借喝醉，抱了我，2013年12月31至2014年1月1，他表白，我們正式在一起，為了等201314，扛不住睏意的我，已經睡過去了，他寵溺的沒有叫醒我，朦朧中感覺到他親了我額頭，說我愛你。2014年11月30號，公司組織去西塘玩，他因為公司任務緊（我們不一個部門），所以留在上海加班，後來才知道我出去了2天的時間，他與他的大學學姐，在周浦萬達，約了兩天，也是後來不經意間看他簡訊，才看到他買衣服的消費記錄和互道晚安的簡訊以後拍了對方的照片，第一次覺得自己被背判，你曾很信任的一個人，在信任的路上，埋下了一個雷，知道後我請假回了老家，他一直自證清白，不覺有錯，其實，清白是有，暖昧也是有的吧，後來我還是原諒了他，2015年，2015年 12月28，我們商量好了，見雙方家長，商量訂婚事宜，但是他媽媽隻字未提，只是在一起吃了飯，2016年，我離開了那家公司，因為雙方父母都不太贊同，打算放棄，但是他堅持在一起，2016年過年，我去了他們家做客，陌生，後來又有了委屈，可能是我不成熟，不夠強大，總是敏感不安心，初二我回到了上海陪父母過年，這是長這麼大，第一次，沒有陪父母過年，因為愛他，不想他為難，所以跟他回家見家長。他身體不太好，動了小手術，很難過沒在他身邊陪他，手術那天，一直守著手機，等他出來，讓我知道他還好，心疼他身體，心疼我不在他身邊，2017年2月14，情人節，我希望他能回到上海，陪我過節，因為種種原因，他表示不知道是否能回來陪我過，（他媽媽不想讓他那麼早走），其實我是想做些他愛吃的，在上班之前多陪陪他。我們吵架了。。2017年4月，我們早就等著5月1號的假期，一起去小島上度假，幸福的時間總是易老，我們如願的度過了幸福的5月，5月31號公司組織旅遊，他按時電話，準時問候，但是6月1號那天，我看到一個未接電話，並沒有回過去，後來才知道他爺爺在那天去逝了，他連夜開車回去的，但是他怕打擾我玩的心情，沒說，但是，那時的他，該多需要人陪伴，而我這個一直說要陪伴他一輩子的人，沒在。 2017年6月，我離職了，報了一個培訓班，需要半年的時間，他來幫我搬家，生理期痛的想哭，臉色差的不行，一路上無話，他說感覺到我的疏離，自尊心強的他，或許從那時，已經計劃著離開了。。。 2017年6月底忘了因為什麼事，提了分手，以為會像以往一樣，他會寵溺的說，沒有我，你怎麼辦， 我才不要離開，但是並沒有，他說，好。出於賭氣的我，10天沒有聯絡他，但是終於我還是忍不住聯絡了他，但是他說，他是認真的，分手。後來學習學不進去，每天除了難過，哭，煩燥和不知所措，找不到任何形容詞來形容，2017年7月底，我去了他在的地方找他，求複合，他同意了，我說能多給我點關心麼，我想好好的，再也不分開。他說好，可是可能是我任性，可能是已有的裂痕真的沒有辦法，我們還是漸行漸遠了，中間無數次的電話溝通，當面溝通，無效。2017年10月1號，他說他回老家，我說我想你了，能不能不分開，我真的做不到分手，可能是依賴，可能是愛，也可能是習慣，但不管哪一種，認定了，就不想放手，我說我在虹橋 等你，他說他不會來，我想。。。他應該會來吧，因為破一個小傷口都能被他心疼半天的人，怎麼會捨得我等他，那麼久。。。可是那是他第一次在我眼裡，說到做到，他真的沒有來，一天一夜，盯著進出口，不敢睡覺，怕一個瞬間，錯過，然而他沒來，我還記得 那夜的空調冷得發抖，雨涼的透心， 我知道，我們結束了，再也沒有回頭路，第二天的下午四點，手機響起，一個小時的電話，他說，他有喜歡的人了，我想他是騙我的， 這是最好的藉口不是麼？一個小時，聽他說，我的缺點，他喜歡的人的優點，最重要的是她對他很好。。。是麼？那我呢？他說我會記住你的，在我心裡，你永遠是最重要的人，淚傾刻崩塌，最重要的人？不要了吧，忘了我吧，我不想以後在你的心裡，我還在擔驚受怕，因為以後會出現一個，你可能更愛的人，然後跟她說，她才是你最愛的人。即然不愛了，就忘了吧。掛完電話，我不知道自己是怎麼回到住的地方的，只知道十一假期6天，我除了在找你之前吃了一頓飯，其它時間除了喝水就是哭，醒了回憶思念吞噬自己，哭的累了，暈暈睡去，夢裡，都是你和她親暱的樣子，然後哭醒。我媽知道我們分手了，怕我想不開，兩三個小時一個電話，爸爸怕我做傻事，要接我回去住，媽媽說，如果你很愛他，放不下，我幫你去求他，那一刻我覺得我好混蛋。一個曾經怕我不幸福的母親，反對的母親，看著自己的女兒痛苦，去求別人，我怎麼可以讓他 們跟著我受委屈。一週後，我活過來了，不再厭食，不再噁心，在人前歡笑，對你隻字不提，父母不再擔心，朋友誇我堅強。可是走在路上，看到牽手的情侶，卻只能扭過頭，抹掉臉上的眼淚，不作聲。走在路上，突然一陣冷風，聽到有人說好冷，想到平時，你都是把我裹在你懷裡，閉上眼，就當所有人都看不見我，肆意流淚。你說你最愛我胖胖的樣子，160的身高，100可以了，你一定要讓我110以上，可是胖胖的我，現在100以下了，我曾一度以為，沒有你，我的餘生，可能就這樣了，不帶希望，不給別人希望，就這麼一個人過著，有人愛我，但是我的心，除了你，再也裝不下別人，也沒有能力再去愛別人 了。現在依然如此，手機的示上記著年初的時候，記錄的你的生日時間，下週就到你生日了，我的京東，淘寶，支付寶，所有的一切，都 是你在時，原有的樣子，都還記得你，但是我卻不敢再記得你了。還沒有走出來，不知道要多久，身邊有很多追求的異性，但是卻沒有一個，能走進內心。