道家洗髓功法有什麼功效

中華文明在歷史上有著燦爛的文化傑作，在許多領域都有著創世之作，並且孕育出了洗髓功這一頂級鉅作。

洗髓功的精妙之處在於每一個細節的匠心揣摩，從人體內部開始鍛鍊，於道家的“從內築基“一是著重對大腦神經的訓練。

最早的洗髓是黃老學說，是黃帝軒轅所傳下來的，到漢朝時，經過東方朔整理而產生的洗髓伐毛的功夫

網上很多版本說是達摩祖師所傳其實都是以訛傳訛的錯誤說法，達摩祖師是印度佛教禪宗第二十八代祖師，在中國南北朝時期，印度佛教衰微，達摩祖師便東渡來到此，而此時佛教在中國已經得到當時統治階級的大力扶植，尤其是北魏和南梁，魏孝文帝崇尚佛法，更想將佛法發揚光大，便在嵩山少室山麓叢林中興建一座寺院，就是少林寺，達摩祖師不懂武功，不是少林武術的創始人，在達摩祖師死後200年，開始有禪宗一說，捧達摩祖師為中國禪宗的初祖。釋家達摩祖師所傳之禪宗，它以“教外別傳，不立文字，直指人心，見性成佛”為宗旨，其所傳心法歌訣中有：達摩西來一字無，全憑心意用功夫；世間若要人不老，採的大藥煉入壺。

世傳《易筋》《洗髓》兩部經典乃達摩遺著，因此達摩被尊為少林派武道鼻祖，其唯一根據，是易筋經有唐代李靖之一序文，李靖乃道家人物，釋、道不同宗，其何能為之作序呢？況且上文中也已經提到禪宗不立文字，全憑心意，禪宗連文字都不注重，又何來易筋經與洗髓經之遺著呢？而且達摩祖師也不是少林武道鼻祖，重點是“易筋”“洗髓”本就是道家的東西，佛家典籍中是沒有此語彙的。

古代氣功、祖國中醫學、現代醫學雖然表述形式不一，但是，所講的建身機理極為相似。都從不同角度闡述了外腎、內腎在人類建康中的的作用和重要性。因為他有很好的延年益壽、強腎功效，近幾年被廣大國人追捧。

那麼男子修煉易筋洗髓功有什麼好處：

就效果上說，修煉洗髓功比練其他功法見效快且猛，尤其初練時，功效反應很明顯，如特別有精神，食量大等等。練功者在某一段時間後，偶然會出現反效果，如精神疲乏等，這是“換力”的生理過渡現象，當這種現象過後，練功者自身潛藏的“真力”自會產生，而且持久不衰。

返老還童，活力充沛，使您的生理狀態保持在年輕的狀態，免除男性生理上的各種苦惱及恐懼。夫婦生活，恩愛美滿，在“夫妻之道”的運用上，能使您達到精力無窮、隨心所欲的境界，覺得自己的確是雄赳赳氣昂昂的大丈夫、男子漢。

習練洗髓功5天時間失眠多夢、頭暈乏力、精神不振等亞健康狀況明顯改善，男性性功能障礙、前列腺增生、痔瘡等症狀明顯改善。習練1-2個月前列腺消失，性功能提升、晨勃現象顯著，體能充沛；像慢性疾病糖尿病、三高、風溼等慢性病進入自愈階段。