你們試過最牛逼的減肥方法是什麼？女生幫男朋友速瘦20斤的秘訣在這裡！
點開這篇文章的你，非常幸運！
因為今天，你將看到可能是減肥史上掉秤最輕鬆的方法之一！
照我說的做，你會發現原來有減肥方法，既不用節食傷身，也不用像上班一樣打卡高強度健身，只需要你……
堅持吃益生菌+一週2-3次運動，那麼和我男票一樣，3個月狂甩20斤根本不是夢！
本文敘述效果因人而異，需搭配運動達成更好效果
看看我男票這肚腩逐漸縮小，身材從肥嘟嘟到勻稱線條的漸變過程，是不是超神奇？
其實之前督促我男票減肥的時候，真沒想過會有這種“捷徑“，還怒罵它是智商稅。但被科普一波益生菌對人胖瘦的作用後，讓男票懟著幹了3個月，瘦下來直接打臉真香！
怎麼說呢？這方法真的比健身輕鬆，還比節食輕斷食之類的健康，速度更是飛快！
毫不誇張地說，它絕對是肥宅、腸胃不好以及想要快速瘦身人士的天菜！！
對了，我給男票吃的是這個丁香醫生和老爸評測都測過的益生菌，兩大IP都推過，還是蠻靠譜的↓
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————3.7更新————
至於很多人私信問我需要吃多少的事情，在這裡統一回復，這個僅針對我物件的效果來說的，效果因人而異！！我給我物件買了3個月的量+日常的體能訓練（無非就是keep減脂），才得到的變化，連結放這裡了，
有267的優惠券，可以試試
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講句真心話，減肥真不是非要折磨自己，還有不節食，不高強度運動，也能輕鬆瘦個二三十斤的科學減重方法
看看我家狗子（身高178）在我的指導下，從
151.4斤減到到131.7斤，也就3個月的時間！
我男票剛和我在一起的時候還是蠻瘦的，但是每天都吃我做的飯…做的飯…飯…
再加上追到我之後就疏於身材管理，好吃懶做不運動，就知道和兄弟啤酒擼串，所以胖得跟球似的，沒眼看！
搞得我和他出去約會，被朋友誤以為他是我爸……更有甚者，以為我傍上哪個大款了
額，為了我的清譽和麵子，男票自然在我的威逼利誘之下開始減肥！
一開始我是陪著他一起去健身房，但是發現真的太費時費力了，因為我們都上班要抽時間去，這樣斷斷續續的很難看到效果！
然後就是把我做的美味佳餚，換成了他說難以下嚥的減脂餐，堅持吃下來還真有那麼點效果，不過久了之後感覺他整個人都蔫蔫的，心情很容易煩躁……遂放棄
就當我想著要不算了吧，胖胖的也可愛的時候，我刷到了一個說吃瘦子的屎可以變瘦的短影片，頓時來了興趣！
跑去了解了一番，才知道
人體的胖瘦很大程度是由腸道菌群決定的！
胖子之所以和瘦子吃同樣的東西更容易胖，就是因為
體內的易胖菌多，導致食慾和吸收的熱量也更多！
所以易胖體質的可以參考下
透過口服益生菌來增加體內的易瘦菌，養出易瘦體質
，這樣搭配適當運動就
可以快速瘦下來！
然後我去找學醫的閨蜜確認了一下是不是真的，得到肯定的答覆後，她順帶給我推薦了這款wonderlab的小藍瓶益生菌！
這個牌子是專業做益生菌的，而且還被丁醫和老爸兩個頭部大IP推過，還是蠻靠譜的！
當然最主要的還是效果！
1瓶就能補充400億的益生菌，相當於喝了40瓶酸奶，給自己的肚子揉了4000圈，效果槓槓滴！
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每天吃益生菌再加一週2次跑圈/健身，堅持了3個月時間，男朋友就輕鬆瘦下來了，關鍵是一點都不痛苦，非常輕鬆，不傷胃傷身，科學健康~
現在瘦了之後臭美很多，這是他自拍發給我的……
然後就是它這個成分我可得好好誇一誇，當時看完一整個安心：
首先菌種都是在可食用名單上的獨立編號菌，且都是來自
全球top3益生菌原料廠杜邦
，
即使是孕婦嬰兒也能吃！
其中乳雙歧桿菌B420（又名瘦子菌）可以幫助減少熱量攝入，控制體重，還有一個副乾酪乳桿菌 LPC-37助力消化，可以放心嗨吃！
活菌數和活性也都比市面上的益生菌產品高！
很多都是10億、50億、100億，
但這個小藍瓶每瓶都達到了400億CFU活菌數！
菌株活性
老爸評測檢測的存活率也是高達86%！
配料表除了益生菌就是益生元，0糖0脂，吃起來完全不用擔心刺激和發胖。
哦對了，閨蜜和我說益生菌人體內本身就有，所以不用擔心吃益生菌會產生依賴！
吃到現在，男票最大的變化就是瘦下來整個的精氣神都升了一個檔次，不僅肚腩沒了，便秘和腸胃也改善不少
強烈安利想瘦的兄弟姐妹們！這種輕鬆還健康的減重方法真的不多見了！
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客服的說法是一天1-2次，每次1-2瓶，任何時候都可以吃。我男票是都是午飯和晚飯後的半小時吃1瓶。
他這人比較糙，直接倒嘴裡幹吃的，當然也可以泡個水或者調牛奶裡喝（37度以下），味道也都不錯，沒有苦澀味兒，是淡淡的奶香
最後說一下，為了讓身體更健康，男朋友瘦了之後我也還是會拉著他一起健身運動，一週一次或者兩次，跑跑步或者泡一下健身房
這樣也能更健康，還不用擔心反彈啥的~
