身高166今年23歲堅持隔兩天跳繩一個小時。還會長高嗎?
作者:由 希望 發表于 體育時間:2020-08-29
能不能長得看人,本人女,21一直長到23,每年長1cm 。別太早放棄,就算不能長鍛鍊一下也對身體好 ……平時我沒什麼鍛鍊就是牛奶一箱箱的買,每天兩三瓶
建議去醫院拍個骨齡片子(就是手部X光片,一般一百塊左右)骨骺閉合的話,不會再長高了,就別忙了。這個歲數,大機率骨骺是閉合了的。沒有閉合的話,跳繩是有用的,但是隔兩天跳一次,運動量也太小了,建議要跳的話,每天至少兩千下
機率較小。
測骨齡