為什麼一個晚上重了兩斤？

Howard2019-11-24 23:04:08

一個晚上長2斤肉。。。。。這不科學。。。。

如果你有一晚上長2斤的秘方，我保證你可以稱為世界首富了

因為你拿著秘方去養豬。。。。。後果不堪設想。。。。。

正題：

我從不認為減肥是因為美而且減肥，難道我們不是應該首先關注健康嗎？

減肥是一個考驗人的意志力的工程。

1、管住嘴 不要使用高熱量的食物，多進食維生素，粗糧等等。

2、邁開腿 堅持進行有氧運動。。。。

如果能堅持下去，減肥是輕鬆的事，因為一旦你有了這種自我控制能力和毅力。。。。其實這世上就沒有什麼事能難住你了。

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吉祥物2019-11-25 11:40:50

我想起我減肥的時候，我說上廁所都不叫上廁所，我說的是我去減個重~上個廁所還真能減一斤體重~

今天早上和昨天早上體重漲了2斤很正常，我還能1分鐘漲兩斤體重呢，不就是喝兩升水嗎，但是漲了兩斤肉，全部是張到身上~那肯定不正常~

一般體重對比比較靠譜是這樣子的，每天早上空腹上完廁所稱重，當然其他衣服什麼的重量能輕則輕，這樣稱得才更接近淨體重，但是因為每天體內的水分含量糖原含量食物殘留等這些都會變動，所以每天變動一兩斤也挺正常，所以取每週平均數對比，才更有可比性。

月牙2020-05-09 15:08:40

這個問題很簡單啊，假如你晚上吃多了，10點之後，腸胃幾乎代謝進入休眠狀態，吃的東西在體內堆積沒有排洩，就會反應在體重上。

就像你每天早上起床，上了一次廁所之後，你的體重會掉好幾斤一個道理。

✌✌✌✌

monster2020-05-09 18:07:20

為什麼我可以一晚上瘦兩斤

馮海波2020-09-30 12:34:03

正常。

比如晚上飲食糖攝入多，總攝入量高。

睡覺晚，喝水少，便秘等等綜合因素

一晚多二斤正常

大便時候就會下來一半。