為什麼游泳這麼難學？

游泳，你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到深處去了。到時，你的身體就會自己浮起來。如果有人在的話就讓他帶你。你就仔細看他如何游泳。或腿要彎，手要哈。當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。當你看著自己能換氣的時候，你就可以去升處游泳，要學會裝站先。如果你還是害怕，就拿筍子套住游泳圈，當忍不住了就帶。 還有：踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。 要是耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。 大多數人學游泳都會找個救生圈，或者掛個浮力袋——這樣子是學不會的。要想盡快地學會游泳，就不要掛這些東西。 另外初學者最好是到游泳池學游泳。最好有人帶，要不然喝幾口水之後，就把信心打下去了。在游泳池裡也要選擇人少平靜的水域。

方法/步驟

首先找一個確保安全的地方游泳，水最好剛浸過肚子上緣，這給自己底氣和切身的安全。可以找個會游泳的陪護。

先不要學什麼姿勢，你得戰勝對水的恐懼，這是很重要的一關。第一步，原地縮手縮腳沉下去，你會發現你根本無法完全沉下去，感受到你的密度是比水小的，你是可以浮起來的。

第二步，原地頭紮下去，儘量憋氣30秒，這樣你有了足夠的底氣應付突發情況，給自己心裡一個底。

你馬上可以開始實戰了。第三步，站在水中，腳向後蹬，身體慢慢傾斜，這時腦袋直接埋到水中，雙腳上下打水，手往後劃就行，完全憑本能的動。這時你已經在水裡了開始遊動了！就這麼一直前進，過了個十秒左右盡力把頭從水裡抬起來，頭起來了一下可以吸一口氣，自然又會沉下去，不要管，繼續前面的動作。越遠越好。

這時你發現已經學會換氣了。其實到了這裡已經算是學會游泳了。已經有了失足落水自救的本領。已經消除了對水的極端恐懼。這時可以開始學各種動作了。

反覆練習幾次後，你對游泳就有了信心和感受。掌握了換氣，基本上就算能遊了。不過在你進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。

仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持，幫助浮起和平衡。

即便是掌握了這些技能，也還是要特別注意安全。下面說幾個動作介紹；

蛙泳，稍微看一下影片教程就可以學會了。到這裡，你一天時間就夠了！！

蛙泳之後學自由泳，這是最省力快速的游泳方式，這是游泳者必會的方式。

接著是學仰泳。是休息的方式。學會了這三種就已經足夠了。什麼蝶泳之類的屬於附加的娛樂了。

注意事項：確保安全，碰到溺水的救治方法要掌握。