這4種情況多半是骨質疏鬆，別掉以輕心

人們普遍認為，骨質疏鬆是一種很正常的老人病，其實不然，部分年輕人也會出現骨質疏鬆。除了老年男性、絕經後的女性、患有慢性疾病等高發人群以外，

廣東省第二人民醫院風溼免疫科副主任醫師鄧偉明

表示，經常吸菸、酗酒，長期喝咖啡、濃茶或高糖飲食等人群也容易得骨質疏鬆。

什麼是骨質疏鬆症？

骨質疏鬆症是由多種因素引起的骨量減少，骨微結構破壞，引起骨脆性增加，從而容易發生骨折的一種全身性骨病。

而老百姓口中的骨質疏鬆只是一種現象，或是一個概念，只有當患者具有骨質疏鬆的臨床表現時，比如出現疼痛或發生骨折等，才是真正的骨質疏鬆症。

骨質疏鬆的症狀

鄧偉明副主任醫師

表示，骨質疏鬆的症狀多樣，主要以這幾種為主：

1出現疼痛

以腰背痛最為常見。

2身高下降且駝背

為什麼老人會一年比一年矮？原因是

老人腰、胸椎等都有壓縮，從而導致身高下降

，而在壓縮之後，就易引起脊柱向後凸起，也就是駝背。

3骨折

骨折是骨質疏鬆最為常見的併發症

，曾有老人由於骨頭脆、胸椎後凸，只稍用力咳兩下，就導致胸椎的壓縮性骨折。

4呼吸困難

腰、胸椎的壓縮性骨折，脊柱向後凸起、胸廓向前傾斜等都易引起

肺功能的下降

，導致出現胸悶、呼吸困難、氣促等症狀。

鄧偉明副主任

醫師指出，“一旦發現有骨質疏鬆相關症狀，就要及時尋求治療，否則，等到出現骨折，需要長期臥床後，就易導致肺部感染、褥瘡，甚至危及生命。”

易發人群有哪些？

鄧偉明副主任醫師

提醒，骨質疏鬆的高發人群眾多，一般有以下這些：

① 絕經後的女性；

② 60歲以上的老年男性；

③ 經常吸菸、酗酒的人群；

④ 長期進食高糖飲食的人群；

⑤ 身患疾病，比如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎、強直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等人群；

⑥ 有家族遺傳的人群。

為何年輕人也會出現骨質疏鬆？

鄧偉明副主任醫師

表示，這要從兩個方面來分析，第一具有

特發性

，有部分年輕人會毫無徵兆地提早出現骨質疏鬆。

第二具有

繼發性的疾病因素或藥物因素

，比如患有類風溼關節炎、甲亢、糖尿病、強直性脊柱炎等疾病，或常使用類風溼方面的激素藥物等，都容易引起骨質疏鬆。

怎麼能早期發現骨質疏鬆？

鄧偉明副主任醫師

說，除了日常觀察早期症狀之外，直接到醫院做檢查更為可靠。此外，對於

絕經後的女性、老年人、有吃激素類藥物的人群等，都建議定期去醫院做骨密度的檢查

，以便能儘早發現骨質疏鬆的問題。

減肥會導致骨質疏鬆嗎？

鄧偉明副主任醫師

解釋道，這要分兩種情況，一般來說，健康科學的減肥不會導致骨質疏鬆，但有些人過分追求瘦美，時常

節食甚至不吃，容易缺鈣，造成營養不良，從而引起骨質疏鬆

，建議想要減肥的愛美女性要營養均衡，堅持運動，科學減肥。

溫馨提示

最後，

鄧偉明副主任醫師

提醒，在原則上，想要治療骨質疏鬆，補鈣是首要，可多吃鈣片；同時，也要補充維生素D，維生素D不僅能促進鈣的吸收，還能促進成骨細胞的生長，抑制破骨細胞的生成。

另外，除了補充鈣和維生素D外，也要查明導致骨質疏鬆的病因，對症處理，才更有利於骨質疏鬆的治療。

（來源：風溼免疫科鄧偉明醫師）