肩周炎怎麼治療才能徹底根除 這三個方法最常用

導語：由於工作和生活壓力很大，再加上工作性質等關係，讓現在很多人都患上了肩周炎，甚至馬上就要成為一種職業病了。一旦患有肩周炎，就很容易影響工作、學習和生活。那麼肩周炎怎麼治療才能徹底根除呢？

患上肩周炎的原因是什麼?

肩周炎的本質是一種滿心炎症疾病，主要還是肩關節周圍的組織韌帶損傷而產生的炎症。導致肩周炎的原因其實也有很多，但大致可以分為兩類。一部分是肩部自身的原因，比如肩關節軟組織退化，肩關節抗壓能力減弱等，這種原因主要出現在中老年人。而另一部分就是非肩部的原因了，而主要是因為長期勞損、過度用肩等外部因素導致肌肉或者韌帶拉傷而發生炎症，最終導致肩周炎。

肩周炎怎麼治療才能徹底根除?

肩周炎的治療主要分為兩大類，一類是保守治療，這是大部分人的選擇，而另一類就是手術治療。

1、保守治療之藥物治療

治療肩周炎主要採用一些抗炎藥，因為畢竟肩周炎是一類炎症疾病，消炎是有助於減輕症狀的。這裡推薦一款厚璞堂通舒抑菌液，能在肩周炎發作的時候快速的止疼消炎，使用後3～5分鐘就可以看到效果，同時還能夠深入修復肩頸部位受損的組織，堅持使用3個月，就能防止再次發作，起到根治的作用。

2、保守治療之康復治療

康復治療主要就是針灸、推拿和按摩等。這樣做的目的主要是放鬆肩部周圍的肌肉，減少肌肉損傷，而且促進血液迴圈，從而改善肩部的疼痛和活動不變的情況。

3、手術治療

其實大部分的情況都是不建議大家進行手術治療的，手術治療主要用於保守治療起不到作用的情況下才選擇。手術治療就是透過改善關節的功能，減緩關節軟骨的退化來達到治療目的，這類手術通常費用較高，而且風險也比較大。

患肩周炎,不如嘗試一下這些鍛鍊

1、平時沒事的時候，患者可以站在牆邊，然後慢慢挨著牆面抬起自己的上肢，沒有辦法再抬的時候就用手指爬牆，習慣一個高度之後再嘗試增加高度。

2、平時多摸摸頸部也能起到預防肩周炎的作用。具體的方法就是交替觸控後頸，每天摸100次左右就能加強肩部的伸展性，改善關節。

3、對於一些已經患有肩周炎的患者，最開始如果就做一些需要大範圍運動的動作可能會有強烈的疼痛感，所以最開始的時候最好選擇一些比較溫和的動作，比如聳肩、擺肩等。

既然我們不能改變工作，那麼我們就應該從日常預防肩周炎，平時多休息多運動，把肩周炎擋在門外！