為什麼早上9點到10點容易犯困？

東北銀2022-11-23 08:53:07

從2015年開始，上午9點到10期間總是特別困！喝咖啡都沒用！每天都和瞌睡做鬥爭！ 不管我是工作日上班還是週末外出，坐著我都會睡著！實在是太痛苦啦！ 晚上一般12點睡，中午會午休半小時。 請問是什麼原因造成的呢？我該怎麼克服它？

2016-09-14 10:07:24

可能是體內溼氣太重

2020-03-11 11:34:52

10點前小睡一覺，補充一下，

如果睡多了。。。。。後果自負