喉嚨有痰一直咳不出來？這些方法很有效，或許適合你

正值換季的時節，天氣忽冷忽熱、時陰時晴，稍不留意非常容易感冒咳嗽的情況。部分人群總覺得自己喉嚨有痰，但不管怎麼使勁咳，咳到臉都紅了就是咳不出來。如果不把痰排出來，長此以往，會引發很多疾病。那麼，應該怎麼應對呢？

喉嚨有痰卻總咳不出來怎麼回事？

出現喉嚨有痰粘粘的吐不盡這種症狀，多半是由於咽炎而造成的，這是一種發病率比較高的咽喉疾病，它主要是由於病原體入侵而造成的，會導致咽喉黏膜出現病變，從而讓患者出現一系列的症狀。

痰是呼吸道的一種分泌物，當我們的呼吸系統被細菌感染後，痰液就會大量增多，而且變得非常黏稠，不容易被咳出來。 如果任由痰液滯留在氣管裡 ，它就會成為培養細菌的溫床，使得細菌大量繁殖從而危害到人體健康。

我們的身體出於自我保護的本能，就會反射性的咳嗽，想將痰液排出體外，但是由於痰液過於黏稠，它會附著在氣管上，很難被咳出來，就會讓人產生強烈的異物感，非常難受 。

有什麼方法能改善這種情況呢？

1、拍背法

把拍背的手掌空心而握，然後利用手腕的力量對背部進行有節律的拍打，拍打的力度不可過大，採用中等強度，力度均勻，自下而上拍打，動作要快，一天多拍幾次，千萬不要集中在一次拍，中間間距拉長，當感覺咳不出來時再進行拍後背，這樣可以有利於咳出痰 。

2、藥物治療

經非藥物排痰效果不理想時，也可以考慮使用一些化痰藥物促使痰液排出，如潤津鹽酸氨溴索片可以使粘稠的痰液溶解稀釋，從而利於排出；而刺激類藥物則透過刺激胃黏膜引起噁心嘔吐，促使呼吸道腺體分泌物增加，痰液稀釋容易被咳出。

3、多吃梨

眾所周知，梨具有化痰潤肺的功效，對於咽喉以及肺部非常有好處、而且它在水果當中的含水量是非常高的，那麼在平時的時候，如果你自己本身痰多，而且難以咳出來，那麼就可以透過多食用一些梨起到清咽利喉的作用，無論是生食還是煮水喝，都是可以的。

如果使用以上的方法還是沒有改善，最好去醫院做相關的檢查再配合醫生治療，一定會痊癒的。