適度運動，是心血管病患者康復治療的主要方式。但是，這些情況不建議進行~~~

適度運動

不僅是心血管病患者康復治療的主要方式，而且還有助於高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等心血管危險因素的控制，從而降低疾病復發的風險。

建議所有病情穩定的心血管病患者

每週進行3-5次，每次30-60分鐘的有氧運動。

可採取原地踏步、原地跑步、跳舞、跳繩、太極等運動方式，運動的強度可以參照脈搏數來確定。一般情況下比安靜休息時的脈搏增加20次左右的強度是比較合適的，或者是在運動中可以正常交談、自我感覺稍微有點累、微微出汗的強度也是可以的。

如果運動中出現胸悶、氣短、胸痛等不適，就要立即停止運動；如果運動後感到疲勞明顯，或者是原有的症狀加重，就要停下來休息，並且在下次運動時降低運動強度，減少運動時間。

對於血壓過高、心衰沒有控制或者是有運動性胸痛的患者不建議進行運動！