有沒有人特別厭惡別人給你發那種砍一刀，助力一下這些連結的？

怪自己今早沒有關機學習（主要是怕錯過重要訊息），看到這種助力訊息真的非常火大，和題主反應差不多。

答主正在準備22考研，平時狀態很好。早上背書休息時看到手機呼吸燈閃爍，就看下是否是重要資訊，沒想到又是這種助力的，瞬間火大，難以控制。

前幾天就收到一個小學同學的助力訊息，沒回，也沒助力。昨天收到學姐的助力請求，因為她之前送我幾本考研書籍（她已上岸，想處理掉），所以我給她助力了，但她今早又發。然而其實昨天很無奈，我本想早上6點多弄了就結束了（不愛拖延），但這活動居然9：00才開始，又增加了我對這種活動的反感甚至憎惡。

現在想想非常後悔，即使當時是她主動給我那些書籍（公共課並非專業課），我也不應該接受。拿人手短，吃人嘴軟。糾結一會是否繼續助力後，我決定拒絕。如果今天繼續助力，明天又會被打擾。

我不喜歡麻煩別人，別人可以偶爾麻煩自己，但不能忍受這種助力的訊息，無論是拼多多還是淘寶。

究其原因，一方面，答主從來不弄這種助力或是砍價之類的東西，對我而言，這種以人際關係消耗為代價獲取小恩小惠的方式得不償失。另一方面，答主對友誼要求過高。看不起這種行為和心理（並非針對人），無論關係是否親密。

給我發這種助力的訊息通常面臨三種結果：1。刪除好友；2。婉拒或不回覆訊息的“無聲拒絕”；3。心不甘情不願地勉強助力。但第三種情況也有限度，通常不超過2次。

可能性格或其他內在因素使我在對待助力這件事情上產生了和一般人不一樣的情緒，具體而言，即比別人更加難以接受並被影響一整天的心情，也在嘗試調解自己但無果。但就個人而言，我不認為自己存在某些方面的問題或缺陷，可能是我對助力這件事情的看法和受刺激情況與別人不同，也許每個人對不同事物的反應都或多或少存在差異。

目前答主針對自己的問題做出的解決辦法：對內：接受自己在助力這件事情上的易怒機率及程度比別人高的事實，不強迫自己改變對助力的看法。對外：有意或者說主動地避免可能出現這種刺激的情況，如果遇到的話，不予理睬。

希望對題主也有一定的幫助~