覺得自己心理扭曲怎麼辦?

平湖三嫂2021-01-09 09:15:43

首先抱抱你，如果你允許的話。

你認識到了自己的心理問題，這已經是很好的現象了。

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反正我覺得這個對我幫助挺大的。

KAI說2021-01-09 15:18:51

“己所不欲，勿施於人”

首先，你要意識到這個情況完全正常，不代表你是一個很壞的人所以才會這樣。我完全能夠理解，我相信大部分人都遭遇過校園暴力，所以事後產生一些報復心理是再正常不過的事情。事實上這樣才是正常的，說明你心裡還存在一顆對自己尊重，希望自己強大的心。但只不過因為他人的惡意，變得偏激了許多罷了。

但是你應該反過來想想，當初的你是無辜的，那些霸凌者對你下手了，那今天你想把自己的痛苦施加在他們身上的那些人不也同樣是無辜的。如果你這樣做了，那你又和那些該死的霸凌者有什麼本質上的區別？你不會想變成自己都噁心的那些人一樣的樣子吧？

但還是強調，這並不是一個壞事。你要明白當初對不起你的，做錯了事的是他們，而不是你。

這些就不多說了，回到他們對你造成的影響的話題上來，我很難過，因為我並不知道怎麼才能幫你走出那塊陰影。這樣的事情太多了，總歸就是要回到一個很現實的問題，當今在這個世界上外貌不如意可能真的變成了一種錯。我甚至看到過一些幼稚的人會來知乎上投稿，還指望著大家也能對他們欺負的那個人產生惡意並同意他的做法以此來壓倒她心裡的那一絲罪惡感。

我希望我前面的那番話至少可以幫你認清，不管是你現在的一個狀態也好或者是你做出的事，也許確實是錯的，但這都再正常不過。不是你自甘墮落，而是那些霸凌的陰影一直籠罩著你。如果真的要擺明對錯，那更多的也是他們的錯，你實際上也並沒有做錯什麼。

在喧囂中思靜2021-01-09 18:58:20

個人認為，你應該在早上起床後站在鏡子前靜靜看個兩分鐘，然後開心的對著鏡子說“你好”！穿著舒適大方的衣服走出去，有意識的去認識去發現你所自然而然能接觸到的異性，在這個過程中找到那個聊的好的發展成男女朋友關係，這樣應該可以有效的治療。

紅山邊上住2021-01-12 23:38:45

其實問題的根源，你自己也說到了，就是曾經初中時，在班上受到的一些不好的對待。導致你哪怕上了大學，心裡頭也有陰影。心理上出現了一些問題。排斥朋友。不願意和人交往，封閉自己的心。

辯證法說，外因要透過內因起作用。

你自己如果沒有把道理想明白，不願意走出來。別人說再多也沒有用啊。

世上的人形形色色，什麼樣的人都有。但我相信大多數人都是好的。雖然難免有點這樣那樣的小毛病。勇敢的去踏出第一步吧，去和你周圍的人去接觸去了解。當然必要的自我保護意識還是要有的。你會發現世界沒有你想的那麼灰暗。