演講前突然感冒嗓子腫了怎麼辦？

播音主持專業在讀，專業課老師給出的辦法如下：

即興救嗓：

睡前一小時，

吃完

兩斤西瓜，正常起夜

演講前15分鐘，喝五分之三杯量的紅酒（11-13°），分3-4口喝完。可堅持15-20分鐘的演講。

如果1不好使，請用2。

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另外多扯一點，如果有個很重要的演講或者發言，為了使嗓音條件更好，提前半個月可以準備的：

400ml左右的水杯，倒五分之三的水，打一個生雞蛋，一勺蜂蜜，攪勻。

微波爐

解凍

30秒，殺菌，但不要出現蛋花

分3-4口喝掉

三五天喝一次

這段時期少吃堅果類

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平時護嗓：

養成良好用聲習慣，吸氣時兩腰擴張，帶動小腹收緊。

喉頭不上提

準備一條皮帶，勒住肚臍一圈，緊度大概只能插入一個手指，感受並練習1的呼吸法。