後背長的小顆粒，是清潔不夠導致的嗎？

很多年輕患者都會出現後背長痘痘的情況。一種可能性是青春期孩子油脂分泌旺盛，又喜歡吃各種油炸類零食，背部就容易長痘，這種情況一般是可以自愈的，不需要治療。那麼，有些青年人後背也會長出很癢的痘痘，一摳還會摳出小顆粒，這是為什麼呢？

很多人都認為這些小顆粒是面板分泌的油脂堵在了毛孔裡，最終凝結成的油脂粒，其實油脂粒並不是僅僅是油脂分泌過盛導致的，還有其他原因。

後背油脂粒是怎麼來的？

除了油脂分泌過剩導致的這些油脂粒，蟎蟲也是罪魁禍首之一。蟎蟲十分微小，肉眼根本看不見，且喜歡寄居在床上用品裡，比如枕頭、床單、被子裡。如果床上用品不及時清理，那麼裡面滋生的蟎蟲將以千萬計。蟎蟲身上攜帶著諸多灰塵、真菌等有害的微生物，對面板造成刺激，後背的那些油脂粒便是蟎蟲的排洩物和食物。

如何解決後背的油脂粒？

如果想要解決後背油脂粒，需要做到兩點。一是可以使用一些除蟎用品，可以殺死蟎蟲，抑制細菌不再滋生。二是需要注意衣物和床品的衛生，貼身衣物必須天天換洗，床上用品也要經常換洗，有光照條件的可以透過經常曬被子達到天然除蟎的效果。三是飲食注意清淡，少食辛辣刺激的食物對改善後背的油脂粒有很大幫助。

為了防止面板上出現油脂粒，生活中必須注意個人的衛生。如果背後已長出了油脂粒，可能採取上述的這三種方法，對改善油脂粒都有很不錯的效果。我是面板科醫生李從悠，有面板相關問題可以私信我問診。