小寒｜小飲一杯，身不寒

冬至之後，緊接著就是小寒。作為24節氣中的第23個節氣，也預示著，接下來這段日子，是一年中最冷的時光。

“白日隱寒樹，野色籠寒霧”。小寒時節，舊歲漸漸進入尾聲，蟄伏的生命活力像一粒種子被包裹在深深的土地，靜靜地醞釀，等待來年發芽生長。

天寒地凍的時節，如果能安坐室內，泡上一壺好茶，驅寒暖心，想必是一件無比愜意的事情。

在《紅樓夢》裡面，有一個臘雪煮茶的名場面：賈母帶著劉姥姥以及大觀園的小姐太太們，來到妙玉的櫳翠庵喝茶。妙玉待客用的茶水，便是源自古寺梅花上的落雪。

其實這雪水煮茶，這並非妙玉的獨創。古人素有冬日圍爐，以臘雪煮茶的習慣。也許我們如今的環境，讓雪水變得不再純淨，但小寒時節飲茶的愉悅，依然可以持續至今。

有三類茶，特別適合在小寒時節飲用。

性味甘溫的紅茶

紅茶是全發酵茶，性味甘溫，可以護胃暖胃、生髮陽氣，增強人體抗寒能力，特別是對於冬天手腳冰涼或腸胃不適的人，尤為適用。

開胃解膩的黑茶

一到冬天就胃口大開，胖也要胖得理直氣壯。身體本能地需要高熱量食品過冬，然而吃多了油膩食物，胃總是不那麼舒服。所以這個時候就需要開胃解膩的黑茶啦，讓胃感覺更舒服。而且黑茶經過發酵後，會產生大量小分子衍生物，更易於胃腸道的吸收。

越藏越香的白茶

在六大茶類當中，白茶因“藏”而出名，它也非常適合冬日溫養，為人體的養藏打基礎，畢竟冬天還是要靠“藏”的，在小寒喝白茶，可以斂藏陽氣。

不過經常喝茶的寶子們可要注意咯，如果刷牙的時候清潔不到位，牙齒可能會在不知不覺變黃呢！而且一旦變黃，很有可能會變得越來越黃。

所以這個時候，需要用到具有亮白功效的牙膏，每天亮白一點點，比如樂卡露亮白修護牙膏，磷酸鹽化合物三重清潔配方，利用吸附原理，改善牙齒的外源性色素沉著，讓蓄謀已久的牙菌斑土崩瓦解。羥基磷灰石作為液體牙釉質，也在你每日刷牙的過程中，悄無聲息地填補你牙齒表面的坑坑窪窪，讓牙齒變得更光潔的同時，也讓牙漬無處停留。

除此之外，還含有防齲成分氟化鈉，提高牙釉質硬度，減少牙菌斑生成，抑制已形成齲齒。洗必泰成分長效抑菌，讓牙齒表面的細菌無藏身之地。

天冷了，給自己泡一杯養胃茶吧，可以什麼都不做，一直喝到茶色變淡。“茶至無味時，人生方始有味”。