怎樣才能忘掉一個你曾經深愛過的人？

伊雲兒2022-01-15 21:09:05

既然深愛過又怎麼會忘得掉，還不如藏入心底

阿福2022-01-15 23:12:14

不說那些冠冕堂皇的理論。

忘掉一個曾經深愛的人很難，尤其是沒有開始新的一段具有碾壓前任的感情之前，根本不可能，

因為曾經的種種經歷，烙印在你心裡，那些經歷場景隨時會觸發你的思念，那感覺很痛心，尤其是深夜難眠，一首熟悉的旋律讓你淚奔。

但是理智上，忘記，是對你的此生的解脫，你不想被不理智的思念折磨，尋求擺脫羈絆的方式。

給你一個建議，以前有人實踐過，效果很好，原理是“厭惡療法”，前提是，你下決心要忘記他，過程是，思考一下你思念那個人的底線和厭惡點，然後你以對方厭惡點的方式頻繁的出現，頻繁的發生各種事情，頻繁的產生新的對立關係，清除情感錨點（這個很重要），讓後來的事件，覆蓋之前的事前，

結果就是，每當你思念的時候，因為近因效應，你不會在想起你們之前的另你思念的誘因。

祝你好運！～

智慧2022-01-16 16:05:13

也可以選擇忘記 也可以選擇放在心裡

Fenny2022-01-17 16:32:16

>不要忘

ww xu2022-02-11 02:44:00

不要強迫自己去忘記，也許就忘了吧。