為什麼你定的年目標沒有用？關鍵是這3個點！

開篇語

2022已經開始了，小夥伴們正在製作新一年的年目標。

昨晚的覆盤會議上，有小夥伴們問：自己也閱讀了一些定目標的書籍，為什麼年初定的目標，總也沒有用呢？

崔律答曰：

這個問題，不僅僅是“定目標”這一個點，而是涉及兩大方面：

定目標和執行。

其中，關於定目標，在之前闡述過，定目標是個技術活，或者說，它是一項技能。

年目標，算是一箇中間的目標。向上有更高的目標，向下有更低的目標。

所以，以下從

更高的目標、更低的目標、執行力

這3個點，簡要分析。

01 比年目標更高的目標

年目標的上一級，更高的目標就是：你的3年或5年目標、你的夢想/大目標是什麼？你未來想成為什麼樣的人？

如果這個更高的目標不確定的話，那麼常見的情形就是：

你一拍腦袋定下來的年目標，在一兩個月之後，甚至在一兩週之後，就被你遺忘了。

那個時候，你會疑惑：

“咦，我當時為什麼要定這樣的年目標來著？啊，我不記得了，我想不起來原因是什麼了。”

或者，

“em……這個目標好像實不實現都無所謂呀。如果實現的話會更好，如果不實現呢，似乎對我來說也沒有什麼影響。”

於是，這個目標自然就很快失效了。

舉個例子，人們常定的年目標之一是：1年要讀100本書。

認真思考下：

你為什麼想要訂下這個目標呢？

它更高層的目標是什麼呢？

比如，是因為在5年之後，你想成為一個自由職業者，像講師、導師等，從事與知識付費相關的職業嗎？

又或者，你希望自己成為一個充滿智慧的人，你對這個世界有更多的洞察力，你希望自己的人生有更多的成就？

再進一步往下深挖。

假如，

你想從事知識付費相關職業，那麼，你為什麼要離開現在這個行業呢？是因為你的人際關係處不好？是因為它的發展空間少？還是因為現在工資低？另一方面，你為什麼想要進入知識付費領域呢？你要成為那樣的人的理由是什麼？……

如果你是因為看到其他人在知識付費領域裡賺到了很多錢，那麼問題來了，你有信心有能力成為那個能賺很多錢的人呢？你很喜歡錢嗎？有了錢之後你要做什麼呢？……

另一種情形：

如果你想成為一個充滿智慧的人，這是你的一個大的夢想或者人生目標。那麼問題來了，你想成為怎樣的有智慧的人？你有沒有榜樣？換句話說，你有沒有一個清晰的目標或者具體的方向？你為什麼想成為那樣的人？如果不成為那樣的人會怎麼樣？……

前面這些問題，如果你真的能夠想的非常清楚了，那麼接下來你做出來的年目標符合了你未來的規劃，這個年目標就更容易被實現。

而實際上，小夥伴們碰到的最大的問題是：其實根本不知道未來5年之後要做什麼，不知道自己的人生夢想或者人生目標是什麼。

所以，你要持續做夢想筆記本呀！！

02 比年目標更低的目標

在年目標的下面，更低一點的是月目標、周目標、日目標，乃至是一件事兒的目標。

毫無疑問，大部分的小夥伴都沒有做

月覆盤、周覆盤、日覆盤的習慣

吧，自然也沒有做

月目標、周目標、日目標的習慣

。有

做一件事兒的目標

的情形更是少之又少。

所以，想想看，連走路都不穩當，如何能夠飛起來呢？

給大家舉個例子，比如，你現在參加了任何一期精時力訓練營，那麼，你想要達成什麼樣的目標呢？

完成全勤打卡？

獲得優秀/學霸畢業生？

想要掌握XX技能，以達到……

期待你能養成這樣一個好習慣。

03 每天的執行力

不論你做出再完美的目標，如果不去執行，那也是白搭。

而執行的坑，那就太多太多了。

比如說，

你有沒有每天都很好的執行你的日清單呢？

小夥伴們弱弱的回答說：沒有。

想想看，你每一天的日清單都執行不好，比如說每天只做到了30%、50%，那麼一年365天下來，你覺得年目標能夠執行到什麼程度呢？恐怕也只有30%、50%。

在前面的資料中，我用的是“溫和”的說法，取了日平均數字。

大家一定對下面這個公式不陌生吧？

其實，如果你每天都在打折行動，比如50%，或許到年底的時候，你的目標實現程度絕對不是50%，而是隻有20%。想想看，為什麼呢？

回到正文，繼續推理。

為什麼你的日清單沒有做好呢？

因為你的時間記錄沒有做好呀！

舉個例子來說，你給自己上午安排了5項計劃，但實際上如果你真的做過時間記錄，你會發現根據歷史經驗，你其實只能完成其中的三項。

正因為你沒有做時間記錄，所以你拍腦袋定了今天上午要做5項，於是導致你的日清單隻執行了50%。久而久之你可能就不做日清單了，因為做了也沒有用。

日清單都沒用，你的周計劃會有用嗎？你的月劃會有用嗎？你的年計劃會有用嗎？所以，你的年目標會實現嗎？

——啊，這真是一個“奪命連環call”呀！

另外一方面，如果只是按照你目前的效率和能力，或許你上午只能做三件事兒。但是，如果你遵循晝夜節律（100天精時力營知識點）、時間的規律、精力的規律，

換句話說如果你能更好管理自己的時間和精力，那你上午就能夠做5件事情。

執行力更強，自然目標更容易實現。

當然，精力與時間管理是非常龐大的系統，包括夜間睡眠、黃金早晨、高效用腦、高能下班後等等，涉及1年365天，1天24小時的分分秒秒。

所以，執行力的強弱，其實就是你的精時力管理能力的強弱!

結束語

看到這裡，聰明的你已經推理得出最後結論是什麼了嗎？哈哈。

對於年目標沒有做好這件事，它的解決方案，不是頭疼醫頭（例如，閱讀定目標的書籍），這點當然有效，但不足以根治問題。

想要根治，需要你升級自己整個的精力和時間管理系統。

這就回答了另一個問題：崔律為什麼不開個“21天如何定年目標”的訓練營呢？

答案是：

（1）如果你沒有夢想，缺少大目標，那麼你也很難制定出好目標。

（2）退一步，這21天裡，或許你能製作一個很美好的目標。但是接下來，因為你缺乏執行力，你依然很難真正實現你的目標。

所以，接下來，你該怎麼做呢？

2021年的小夥伴們，已經養成了非常棒的習慣，比如透過早起讓自己每天多兩個小時，晚上也有自己固定的1~2個小時的可支配時間，他們還充分的提升了自己跟愛人的親密關係、緩和了跟孩子的親子關係，他們也拓展了更多的思考能力、邏輯力、表達力等。

儘管已經取得這麼多的成績，他們也沒有停下腳步，2022年還會繼續進一步的精進。因為精力與時間管理的打磨是用無止境的。

像崔律，原來只是非常忙碌的涉外律師，後來增加了拆書幫和精時力導師這樣的斜槓身份，後來又增加了出版寫書，後來又增加了精時力學院的社群運營等，日後還會增加像家庭關係、親子關係等等……

每個人在不同的人生階段，會遇到很多新的事情，而且是越來越多的事情，這說明了我們的能力在不斷的變強。同時，這也對我們的精力和時間管理提出了更高的要求。

所以，你想成為一個越來越能幹的人嗎？