宏圓法師：如何去掉這些妄習、妄念呢？

我們只要把心一轉，立刻放下也就行了。比如，在我們正起貪念的時候，起貪嗔痴念頭的時候，我們當下把佛號一提，貪嗔痴的念頭立刻化為清淨，不要想著我怎麼又起貪念了，又有自責了、又有懊惱了，這些都是分別心、都是執著心。這個念頭，不管任何念頭都是你清淨本性裡面的作用，轉煩惱為菩提，貪嗔痴分別的念頭來了以後，一句佛號，直接就是一句佛號，如果你要想著“我怎麼又有妄念了”，又自責、又懊悔的話，反而妄上又加妄了嘛。當下就轉，當下一句阿彌陀佛，這句阿彌陀佛就清淨了，都攝六根，用我們的六根來攝持住這一句佛號，當下你就清淨了。但是因為我們的習氣、妄念雖然去了，但是過了一會兒它又回來了，這是我們多生多劫的習氣，我們習氣的力量，我們也不要因此擔心害怕，也不要退失信心。

摘自宏圓法師《心經》講義