自愈能力變差了怎麼辦？

李小徵先森2021-12-12 15:25:03

找你的父母傾訴傾訴呀，平時多和夥伴交流交流，你要建立一定的人際關係，要不然太孤獨了。如果真的想你說的那樣，去看看心理醫生吧，很多人一開始不重視，結果發展成抑鬱症。

Alis Lundy2021-12-12 18:16:20

獨自一個人去旅行，你能認識到各種各樣的人，也能遇上能聊得來的，走出自己熟悉的圈子，發現外面的世界是多彩的就好了，記得別跟團，隨心所欲的隨便走走

比陽光燦爛2021-12-12 18:50:29

我想你應該知道怎麼辦，缺乏的是行動力

明月晚來2021-12-13 17:31:26

可能是由於生活和工作的打擊，讓你暫時產生了一些自卑或者說是自閉的傾向。

要緩解這種情況，首先要樹立自信心，保持樂觀向上的心態。工作中遇到挫折不要氣餒，要振作起來，努力解決問題，實在無法解決的也不要悲觀面對，要有一個良好的心態。閒暇時間可以培養一種好的愛好，緩解工作中的壓力。

這麼年輕，前途輝煌，而且你是一個追求完美的人，加油吧，年輕人。

阿龍說健康2022-03-15 15:18:37