防曬到底放什麼？原來紫外線的威力這麼強大，一不小心還會瞎！
夏天出門時
總會看到女生各種小傘撐起
紫的，紅的，綠的
洋洋灑灑
。。。。
為啥？
怕曬黑？
說到底其實
怕一種叫
“紫外線”
的東西啊
紫外線
看不見，摸不著，很玄乎
還曾經因為一個新聞
硬是上了“頭條”
因為在上課期間忘關了
這種能發出紫外線的燈
神不知鬼不覺的
學生們的眼睛就被灼傷了
紫外線這個東西也是挺神奇的
它既能消滅細菌成為消毒工具
又能傷人於無形
比如紫外線消毒燈
它屬於一種低壓汞燈
利用較低的汞蒸氣壓
被激發從而發出紫外線
此一定波長的紫外線能起到殺菌作用
它可用於空氣、物體表面
水及其他液體的消毒
紫外線是陽光中肉眼看不到的一部分
可分為三種
UVA(波長320～400奈米，長波)
會造成曬黑，也是面板老化
出現皺紋及面板癌的元兇
UVB(波長290～320奈米，中波)
會引起曬傷及面板紅、腫、熱痛
嚴重者還會起水泡或脫皮
UVC(波長100～290奈米，短波)
可被臭氧層所阻隔
殺菌燈發出的就是UVC短波紫外線
紫外線雖然有很好的消毒功效
但過度照射紫外線
可對眼睛產生一定的影響
醫學界把紫外線稱為眼睛的
“隱形殺手”
紫外線波長越短，能量越大
長期接觸也會加速
白內障和老年黃斑變性
的進展
平時常見的驗鈔燈
這種紫外燈相對溫和
它不會導致眼睛的急性損傷
而紫外線消毒燈就不同了
燈管發射出高能量的UVC
這些
短波紫外線威力很大
不會放過眼睛的角膜
而神經暴露之後
更是會帶來
嚴重的疼痛症狀
疼痛會持續24~72小時
等到新的角膜上皮長出來
重新覆蓋了神經叢之後才會緩解
01角膜損傷
角膜位於眼睛的最外層，正常的紫外線光射強度都能被眼角膜組織過濾掉，保護眼內組織結構。
但是長時間或光射強度大的紫外線照射下，眼角膜承受不了，會引起病變。如：日光性角膜炎，嚴重者會引起角膜混濁導致視力下降。
02白內障
白內障主要是由年老，器官功能退化所致，但與紫外線的長期侵損也有一定關係，尤其是皮質性白內障。
資料顯示，高原地區的人群更容易過早患上白內障，世界衛生組織估計，
全球每年白內障失明人士中，約有5%是由紫外線輻射造成的。
03眼底視網膜病變
紫外線對眼底的損傷主要是
引起黃斑變性
。
美國一項研究發現，在夏天長時間曬太陽，會增加年齡相關性黃斑變性的發病風險，每天曬太陽超過5小時以上的人，其發生年齡黃斑變性的機率是日曬不超過2小時的人的兩倍。
不過大部分紫外線導致的眼病
都是因為過度日曬
日常生活
完全可以大大方方曬
但是最近的天氣炎熱陽光刺眼
還是建議大家出門時
給眼睛做個防曬
溫馨提示
條件允許的情況下，儘量避免上午10時至下午4時期間外出。
高溫天氣出門，除了做好面板防曬工作，對眼睛來說，有一件事不能忘，就是要配戴合適的太陽鏡。
對於已有黃斑變性等眼底病變的患者來說，做好日常的防護顯得更為重要，可每日口服抗氧化劑、補充葉黃素等眼部營養素，這就好比在眼底上撐起一把防護傘，增加黃斑色素密度，抑制病情發展，保護視力。
除此以外，炎炎夏日，我們還要做到讓自己有一個良好的作息習慣、保證睡眠，保持豐富的營養，記得多喝水、多吃新鮮瓜果素菜。這些對我們的眼睛都是非常有益的。
「回眸一笑」
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