我現在越來越覺得活著特別沒意思。很想知道大家都是為什麼活著？

樂行謙實2022-11-01 06:21:09

父母的年紀越來越大了，不知道他們還能陪伴自己多久。

伴侶和自己的感情並不純粹，互相很難理解，體諒，公婆觀念不和，老公向著公婆，每每讓人心寒如冰。

姐姐有了自己的生活，有了自己的孩子，也有了自己的為難和身不由己，常年不得見面，感情也慢慢的淡薄。

朋友沒有什麼知心的，來了去，去了來，越來越成了表面功夫，甚至讓人產生應酬的厭煩。

工作不喜歡，賺錢很辛苦，可是又不敢捨棄那點微薄的工資。

每次都想著要改變可是卻連改變的勇氣和力氣都沒有。

只是越發的厭煩，覺得了無生氣。

看著心靈雞湯，想著自己應該改變，應該努力，但餘下的只有更深的自我厭惡。

想死掉，可是又不知道為什麼總是無法下定決心。應該是膽怯吧。

畢竟無能的人總是伴隨著膽怯。

也無法捨棄年邁的父母。可是父母卻只是一日比一日蒼老，蒼老得讓人絕望。

2019-03-11 20:54:55

謝邀

請允許我叫你一句姐姐。

姐姐，也許生活確實困難重重，很多事不如想象中那麼美好，甚至可以說很艱難，但是也許這才是生活的真相。看到真相，該怎麼辦，我不拿心靈雞湯那一套勸你，也不告訴你要發現生活的美好什麼的，我覺得那都是一時的安慰，是空的。我就說說我的看法，覺得有道理，就聽一聽，覺得是空話，就一笑而過，別當真。

每個人都是要死的。生活本身一點也不美好，生活本身很殘酷。活著本身沒什麼意思。這才是生活的真相，承認它需要很大的勇氣，也需要時間。有時候這個真相戳得人特別疼。

但是，總不能一了百了，你一步一步走到今天，你只不過發現了這個真相突然有點失望，有點膩味，厭煩，覺得灰心。

你並沒有真正絕望，你只是需要找到你存在的意義，你存在的意義，能讓你覺得沒白來。讓你覺得我是有價值的，生活有的不只是盼頭，而且是樂趣，哪怕是艱難中的樂趣。

我們一件一件來說。

父母在衰老，他們不再是你的依靠，反而要轉過頭來依靠你，他們也早晚有一天會離你而去。但是，他們在的時候，承擔起自己的責任，陪伴他們，支援他們，就是你該做的啊。沒有發生的事情不要想，不然就是自尋苦惱，該珍惜當下才是。

夫妻感情不純粹。人無完人，每個人都有各自的苦衷，其實我們很多人都不知道什麼是真正的愛，但是，愛和物件無關，愛本身是一種能力。你努力地去理解他，支援他，接受他本身的樣子了，你也敢於告訴他你內心真實的感受的時候，無論他給你怎樣的回饋，起碼你問心無愧。這樣你們才有相互理解的可能。

你的姐姐和你有各種的生活軌跡，包括朋友也是，可能各自有家庭，面臨種種瑣事，其實不是你們的感情淡了，而是在生活的焦頭爛額面前，大家真的沒有那麼多的精力。如果你們閒下來，你們一樣是可以談心，交流的，哪怕退一步說，真的淡了，那就接受它，因為很多東西，拿得起，也要放得下。你們一起走過那些日子，有過那些美好，就夠了。

工作只是為了掙錢，沒有任何樂趣。如果你把工作當做謀生的話，是的。

可是為了錢，同樣要把工作做好。要有責任心，多琢磨，人在長時間的重複中，是會麻木的，日復一日的機械，時間很快就過去了，就會倦怠。這個時候，就要調整自己的狀態，做些新的嘗試，你可以查查職業倦怠怎麼辦，因為我沒有這方面的經驗，不好說什麼。

還有一個很重要的事是，要有自己的時間。哪怕就是一小會兒。這一小會兒時間，就能讓你放鬆下來，喘口氣。要培養自己的愛好。可以是閱讀，可以是跑步，可以是各種事情，做你真正想做的事情，心情會好很多。

學會獨處。人本質上是孤獨的。哪怕你有家庭，有父母，有孩子，其實你還是一個人，如果你不知道該怎麼面對自我，接受孤獨，就會慌，就會覺得沮喪，可當你接受自我，看得清自我的時候，你就能感受到你內心的力量，每個人的內心都是有力量的，這種力量不是一句“相信你自己”就夠的，而是要經過自己的努力，去認識和體會。因為如果你不能讓你自己幸福，就沒有人能讓你覺得幸福。

對我來說，我覺得照顧好老人，教育好孩子，發展好自己，是我生活中最重要的三件事。也許現在還沒到相應的階段，但是該面對的，也總有一天會面對的。

生命就是這樣，回頭看的時候，過的那麼快，一晃神就大了，然後就老了。

可真真一天天過起來的時候，一件件事，還真挺漫長的。如果你不喜歡它的話，會更漫長，所以，還是要努力地喜歡上它，哪怕它有時候不符合你的預期。

成年人的生活沒有容易二字，以我的經歷來說，童年恐怕也是如此。可是，到目前為止，我還算喜歡它。我們一起努力吧。

2019-03-18 09:55:00

謝朋友邀請。請看一下你是否在出生時也是這樣的，如果是，說明這篇文章依然說的是你。從一個人出生開始，其實他已經開始為自己設定了某些需求，也就是想要實現的最終使命。比如看似不懂事的嬰兒，在感覺疼痛時，仍然想要擺脫疼痛，也就是哪怕是嬰兒也想要平靜，想要快樂和滿足，想要自由的不再被任何痛苦所打擾啊。然而，人是否可以做到這點呢？很多人一看到這裡，就會說，人怎麼可能做到這點？及時行樂罷了，痛苦早晚還是要來的。而他們為了及時行樂，去學習，去取得好成績，找到所謂的好工作或有自己的事業，然後，希望掙很多錢，希望有很多權力，並希望透過這些來獲得更多的快樂，也就是達到及時行樂，然而，這些快樂早晚會消逝，而此時這些人會感到空虛，因而想要更多這樣的快樂，無休無止，直到死亡。又或者這些快樂消逝是因為各種他們不想要的痛苦襲來，於是他們不得不想各種辦法去擺脫它們，而此時之前享受各種快樂貌似從未經歷過一樣，頂多是回憶一下往日美好做一下慰藉。面對著種種無奈，種種心不甘情不願，他們卻一遍遍對自己說：人生不就這樣嗎？只能如此啊。

然而人生真的只能如此嗎？還是他們被自己各種先入為主所欺騙，才會認為人生真的只能如此而已？ 另有一些人不會被這些各種先入為主困住，而是去觀察一切和思考一切，去審視這些自己從所謂長輩或朋友接收到的各種理論真的靠的住嗎？真的是直指人生和世界的本來面目嗎？ 他們或許也曾經想要透過各種外在方式去獲得快樂，去擺脫痛苦，然而，他們會發現這些說到底就是靠不住啊，無論是家庭美滿，無論是權力，無論是金錢，無論是姿色。種種這些誰能保證一直都在呢？既然這些早晚都靠不住，難道還要把這些作為抵抗痛苦和獲得快樂的唯一方法嗎？這不是太蠢了？於是，他們另闢蹊徑，有沒有不透過任何外在方式直接獲得快樂和打破痛苦的方法呢？於是，他們開始直面痛苦，去審視思考痛苦到底意味著什麼，審視和思考後，他們發現，原來痛苦是內心對在經歷的事情的排斥啊，也就是如果內心半點不排斥所經歷的事情，所經歷的事情本身就不會算痛苦了啊。然後，他們繼續審視和思考這些內心排斥的產生，是不是有某種共性呢？然後他們發現，原來所有的內心排斥是所以會出現，是因為我們感到所經歷的事情對自己產生了威脅，也就是我們因為自保才會去排斥的啊。比如說嬰兒他覺得痛苦是因為他感覺到身體受到了威脅，所以內心產生了排斥。而嬰兒哪怕此時沒有所謂的各種身份，地位或其他的什麼看重的東西，他都會這樣去保護自己的身體不受外界的威脅。也就是哪怕我們迴歸成了所謂的嬰兒狀態，我們依然會痛苦，而不是打破了所有內心的排斥啊。那是不是說，我們真的只能絕望了呢？

也就是無論如何，我們都不能打破所有的內心排斥，而讓經歷的一切對我們都不再是痛苦呢？是否需要絕望，這些人進一步的開始分析，嬰兒為什麼要內心排斥呢？稍微有點文化或知識的人會說：這不明擺著嗎？如果他連這些痛苦都不排斥，不就意味著他的身體會被任意傷害額而沒明顯反應嗎？而這樣，他不就很快就死了嗎？於是，觀察和分析到這裡，我們就不得不面對另一個問題，那就是死亡到底意味著什麼？ 被某種先入為主世界觀左右的人，會在此刻，立即說，死亡意味著自己消失了啊，意味著，自己感覺不到任何東西了啊！如果真是這樣，那麼一勞永逸的擺脫痛苦似乎只有死亡一條路了，而這條路顯然是消極的，因為大部分人並不願沒經歷就死去，包括嬰兒的這種自保機制，也是等於在說嬰兒想要活下去，換句話，連嬰兒都不想死的啊。然而，死亡真的意味著自我消失，感知消失嗎？

只要我們繼續認真觀察和思考就發現，死亡並不是感知的終結，死亡只是人再次習慣性進行某種體驗（因為習慣而不自覺的去感知到某種世界）的中轉站，或人自由選擇或不選擇來生要去感知怎樣的世界的中轉站。而為什麼死亡只是中轉站，而不是感知的終結呢？

因為任何具體的時空，都必然是感知者感知的內容。所謂沒有感知的具體世界，只是感知者的邏輯矛盾的思想假設而已。因為沒有感知者，那麼世界就只是抽象物而已。

不然，你倒是說說，那個時候的世界的樣子是以誰的感知內容來描述呢？是以人類的，是以蛇的，是以馬的？是以蝴蝶的？鳥的？還是以某個外星人的？要知道不同的生命感知到的世界可是不同的哦。不同的生命的時空感也是不同的哦。你覺得烏龜是會覺得自己活得年紀很長嗎？還是細菌會覺得自己活得很短？那都是把人的壽命作為參照物的，沒有參照物，何來長短？所以，不同的生命視角，時空感會一樣嗎？具體的時間長短，具體的世界樣子，都是在具體形式的感知系統下才能成立，不然根本就不成立，剩下的只有一個抽象體而已，也就是一個具體了，其他的才能具體，不然都只是抽象的存在罷了。

而我剛才說了，所謂的時空環境本身是無法讓自身特定具體化的，所以，具體化的時空環境和具體化的感知系統總是聯絡在一起，如果其中一個完全消失了，那麼剩下的就只能是個什麼都無法具體描述的抽象物，也就再也無法再次具體化了，這也就意味著，所謂的時空環境根本無法獨立產生任何感知系統。因為一個抽象物怎麼產生具體化的東西？所以時空的特定具體化，永遠和感知系統的特定具體化一起出現，而不是先有一個具體時空，再有所謂的具體感知系統，這是根本不成立的事情。而感知系統既然一直不會消失，那麼感知又怎麼可能會消失。而且，感知本身就已經很抽象了，一個抽象物怎麼談出現或消失，能出現或消失的不都是具體的東西嗎？因此，感知系統只是把感知給具體化了，而不是產生了感知。而剛才說了，感知系統不會一直消失，所以感知的具體化，也就總會以各種方式持續下去。而這個方式簡單說是分為兩個模式：輪迴模式和解脫模式。

輪迴模式就是習慣性思維導致的習慣性行為，也就是因為思維模式一直在這個習慣中出不去，所以行為也就呈現一種習慣模式，難以出去，而是在不斷重複，這就是輪迴。這個習慣性思維是什麼呢，那就是總是站在自己使用的那個身體的角度去看問題，為它的延續而服務（比如說嬰兒時期就開始這樣做了，這個所謂的思維模式已經成了生命內心深處的思維衝動，或說條件反射），而不是回到真正不變的感知角度，也就是那個不變的自己的角度去看待一切。也因為這種執意要延續身體的思維方式，把很多不利於該目標實現的境遇看成是痛苦，於是因為這種延續，只能在苦樂中各種反覆。而當人的思維模式回到這個真正不變的感知角度去看待一切時，那麼輪迴就不再出現了，也就是人將發現前所未有的自由和快樂。

看到這裡，你可能會說，既然已經說了是生命內心深處一種思維衝動模式，真的能克服嗎？這裡就需要我們去自身體會感覺下一切現象的不穩定性，和神經波動與這些感知現象的內在波動聯絡了，也就是說，如果我們認知到的一切，說到底是在需要神經波動來處理反饋，而神經波動顯然是一縷縷的，而不是一個沒有任何間隙的所謂直線，那麼只要我們能捕捉到神經波動的間隙，那麼就可以不再被神經波動被迫影響，而這樣也就有機會打破這種思維衝動模式了。具體方法可以是：

請去細細體會你認知到的各種事物的變化，和你的感覺器官，和此時的思維波動（或說神經波動）直接的內部聯絡。比如在你看到這堆文字時，是否去體會過這堆文字其實在隨著你的視神經的波動，在微妙的各種變化呢？這種波動，也是思維波動，是深層次的，如果能將這種微妙變化體會的越來越清楚，那麼就會越來越能接近那個每一縷神經波動的間隙，也就可以從間隙裡窺見到那個神經波動未產生時當下本身。而要做到這點需要講自己的注意力足夠集中，也就是不受那些淺層思維的影響，讓淺層思維暫時平息到一定程度才可以做到，這就是所謂的入定。而體會這種變化，就是修習觀照。

這裡說的只是視覺，還有其他四種感覺，都是屬於同樣的，氣味的微妙變化，觸感的微妙變化，味道的微妙變化，聲音的微妙變化，細細的集中注意力體會，就會明白所謂認知到那個事物，畢竟那個事物的呈現都是和你的各種神經波動相連的，所以當然從來都不穩定，只是自己沒有去細細體會，誤以為那是穩定不變的。而說到這些事物，如果體會的物件是所謂的身體和樣貌呢？比如，透過觸感體會身體的各種觸感，包括面板的各種變化，包括內臟器官的各種變化，體會的更細，甚至可以體會到血液的流動，呼吸的變化，比如怎樣從身外進入的身體內，又是在怎樣在身體中游走，出了體外的。

再比如，他人的樣貌，猶如這堆文字那樣是怎樣在微妙變化的，體會的越來越清楚，自己和他人就會越來越有波動感，變的像畫素那樣，不是一個整體而是分散各種變化的資訊，就會越來越明白什麼叫如夢如幻，如露如電。這也就是看山不是山，因為眼前的山已經是分散波動著的一堆資訊，自然不再是自己沒有注意前的所謂一座整體的山。也就是紅塵的確可以看“破”，而且這裡的看就是看這種感覺，而不是什麼形容某種思想境界而已。而此時此刻，你還會覺得自己的身體是需要保護的嗎？畢竟這個身體無時無刻都在這樣隨著一縷縷思維波動而變化啊，是離散的，需要保護什麼呢？你就會發現一切不過是感知到的各種資訊，並沒有任何堅定的實體在那。唯一堅定的恰恰是感知本身。於是，你就打破了任何內心排斥，這些本身都是可行的。就看你願不願意做了。如果對它為什麼可行或感知為什麼永恆，還有什麼困惑，歡迎留言。

一個人只有做到了這一步，才是真正的生而無憾，因為這是他嬰兒時期就想要做到的，也就是內心深處從來都想要做到的：擺脫一切痛苦，獲得永恆的平和與快樂。既然已經無憾，自然就已經完成了使命。到那時，他便可以自由的做或不做任何事情了。而此時，他往往沒有任何主動尋死的理由而會願意分享這個方法和理論給自己身邊的人，並因此而更積極和善的與周圍人相處，從而讓自己有機會能和更多人分享。

2019-03-21 09:42:14

謝謝邀請。

曾經我也想過一了百了。

那段時間我渾身充斥著負能量。沒有方向，沒有目標，沒有力氣。感覺吃飯睡覺都是一件費勁的事。

我問別人：人為什麼活著阿？

有人告訴我：就和貓貓狗狗一樣，既然已經生下來。除了活著，就沒有別的選擇了。就單單是為了活著。

說的很籠統。

我所記住的，是 就跟貓貓狗狗一樣。然後我就有點釋然了。我沒什麼了不起，我只是一個人。來都來了，就讓自己每天開心點。就是去年那個時候我開始跑步，晨跑，夜跑。跑起來的時候我感覺只要我堅持下去，一切都會好起來的！那段時間，我會因為每天跑完步，然後喝一大杯水感到滿足。吃飯的時候我會想我能不能吃完。如果感到吃不完的話，我會少要一點。我會因為把飯都解決掉了，沒有浪費而感到滿足。我不是一個能言善辯的人。想家的時候，我會打電話給爺爺 。我不知道說什麼，我就會說阿：爺，今天我奶奶做的啥飯呀？最搞笑的是，有次我爺說做的剩飯。哈哈！我一直記得。

題主，你覺得我偏題了嗎？或許你會覺得我沒有到你那個年紀，無法體會你心裡的苦。

我想年齡並不是一個問題。我所說了這麼多，你有沒有感覺咱兩的區別在哪兒？讓我覺得8。區別在於你麻木了。麻木真的是一件很可怕的事情。

“你缺少的，是感受幸福的能力。”

我記得我看了一個綜藝節目。是一個抑鬱症患者的演講，當時她患病的時候問醫生。

她問：人生的意義是什麼？

醫生：意義的意義又是什麼？

忽然間，我恍然大悟。

奧！對了。題主！你的情況，我還有主意沒有講！但是我不知道你會不會看到這個回答！會不會看到這兒。所以我就先說到這兒趴！

無論你看不看得到，祝閣下生活如意！