總是便秘拉不出來？潤腸通便卻無法斷根？中醫：4味中藥標本同治

千呼萬喚屎不出，簡直是人生的一大噩夢！便秘有多痛苦，大概只有經歷過的人才懂。偶爾便秘還好，對於長期便秘患者，用一句話來概括就是：十個便秘九個瘋，還有一個想騰空。

為了能拉出來，便秘的人也是嘗試了各種各樣的緩解方法，無所不用其極：

瘋狂吃香蕉、喝酸奶；吃瀉藥，用開塞露；甚至嘗試灌腸……

這些方法有時候有用，有時候卻沒用。但長期來看，其實這都是不科學的做法！

便秘是指由於大腸傳導功能失常所致的大便秘結，排便週期延長；或週期不長，但糞質乾結難解；或糞質不硬，雖有便意，而排出不暢的病證。

中醫認為，便秘的基本病變，雖屬大腸傳導失常，但與脾、胃、肝、腎等臟腑的功能失調有關。如陽明胃熱過盛，則腸道失潤；脾氣不足，則氣虛而傳送無力；肝氣鬱結，則火邪傷津；腎陰不足，則腸失蠕潤。

根據病因的不同，中醫將便秘分為以下幾種型別：

1.熱秘

由腸胃積熱、素體陽盛導致大腸傳導失潤，表現為大便乾結，腹脹腹痛，煩躁易怒，口乾口渴，小便短赤，舌紅苔黃燥，面部易起粉刺或有油膩感等。熱秘之人多嗜酒吸菸，或經常吃肉、喜好辛辣食物。

2.氣秘

由於肝鬱氣滯、通降失調，使糟粕內停、不能下行所致。表現為大便乾結，或大便不硬，雖有便意，但排出不暢，胸脅滿悶，噯氣頻作，舌暗紅、苔薄。多發於憂慮過度、情志不暢或久坐少動人群。

3.冷秘

由於體內寒氣過盛而陽氣不足，腸道傳送無力所致的便秘。表現為大便艱澀、腹部冷痛、畏寒肢冷、小便清長、夜尿較多、舌質淡暗、苔白膩，多見於年老體衰以及久病人群。

4.虛秘

虛秘可以分為氣虛便秘、血虛便秘和氣血俱虛便秘，即身體機能老化、虛弱，津液傳導無力所致。常見原因有勞倦、飲食內傷，或產後、病後及年老體虛，氣血兩虧。

三、推薦4味中藥標本同治

長期便秘的人可以在家中備幾種可以治療便秘的中藥。推薦以下幾種：

大黃

《神農本草經》謂：大黃可“盪滌胃腸，推陳致新，調中化食，安和五臟”。即大黃能盪滌胃腸實熱積滯，調理脾胃功能，增強吸收轉化；亦可活血祛瘀，增強機體的新陳代謝，使氣血流暢，糟粕外排。

西洋參

西洋參性涼，味甘微苦，有益氣養陰之功效，具有補氣不上火的特點，可與大黃配合，補益正氣，又可以幫助大黃活血祛瘀。二者排補結合，排不致虛、補不留邪。

白朮、肉蓯蓉

白朮性味甘溫，補脾益氣，潤腸通便，肉蓯蓉性味鹹溫，具有補腎陽，益精血，延年益壽之功。此二味結合，一補後天之本——脾；一補先天之本——腎。

荷葉

升發脾胃清陽之氣，並與降胃氣之大黃相伍，以達升清降濁、調理氣機之功，使氣機升降正常，毒素得以外排。

總結起來，即是一組通補結合的藥方，以大黃洩熱通便、活血化瘀；西洋參益氣養陰；白朮補脾益氣，補髒通腑結合；荷葉使清氣得升；可另配以青陽參、小紅參以健脾和胃、補血活血。

這個組方在增強腸胃運化功能的基礎上，通便排毒而不傷正氣，不僅使大便通暢，並且調養補益身體，排補兼顧，升降同調，氣血同補。

中藥調理便秘是一個長期的過程，需要堅持治療，同時也需要注意健康飲食，保持三餐規律，進行適量的運動，才能更有效促進腸胃蠕動，改善便秘。如果便秘長時間得不到改善，應儘快到正規醫院就診。