服用甘氨酸鎂,牛磺酸鎂或者蘇糖酸鎂等鎂製劑後是什麼體驗？

簡明2022-02-08 11:29:14

鎂等元素會參與人體器官組織生長及更新過程， 如果腹瀉、腸胃炎症、腎臟功能紊亂等持續一段時間，人體內的鎂元素就會流失過多而導致缺乏， 可以透過服用一些含鎂製劑或一些含鎂較多的食物如：豆類、堅果、綠葉菜補充。

服用甘氨酸鎂等最好在正規醫療機構執業醫生建議下，瞭解是否需要並按合適的劑量服用，服用的時間在飯中或飯後15分鐘內，過敏的人群或過量服用會有胃脹、腹痛、噁心、心率不齊、頭暈等症狀，適宜的人群沒有明顯感覺，例如“達喜”胃藥就是鎂鋁化合物的含片。

供參考