防曬霜有用嗎？夏天有哪些好用的防曬霜推薦？平價學生黨防曬霜推薦，哪個牌子的防曬霜比較好？怎麼選擇合適的防曬霜？

老話說的好一白遮三醜，就拿本人來舉個例子吧，我的臉屬於偏國字臉，顯得臉大，但是面板白嫩，才顯得不那麼難看，除了日常的護膚之外，更重要的是注重防曬，但是還是有許多人沒有意識到防曬是件重要的事情。

舉個比較有名的例子：這是一位美國運輸牛奶的卡車司機，右邊的臉有非常深得皺紋，左邊的臉並沒有，原因就是右臉經過卡車側窗長時間的太陽光暴曬。而左邊的臉沒有受到太陽光的直接照射，所以左邊的臉顯得右邊的臉年輕。

圖片引自網上

透過這張圖片我們看出護膚的基礎就是需要防曬，防曬做得好，可以減少曬斑，黑色素，皺紋的產生。

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80%的面板衰老都是由於光老化。為了阻止紫外線對面板的傷害，無論晴天陰天，在室內或室外，一年四季我們都需要注意做好防曬。但是防曬到底該怎麼做？

避免紫外線的方法有許多種，太陽傘，太陽帽，太陽鏡，防曬衣，但是效果最好的還是

防曬霜。

防曬霜詞條釋義是指具有遮蔽或吸收紫外線作用，減輕因日曬引起的面板損傷，黑色素沉著及面板老化的化妝品。足以顯示防曬的重要性。

根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜、物化防曬。

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防曬霜型別

物理防曬：透過反射紫外線達到防曬效果

膚感：厚重，容易假白，搓泥

常見成分：氧化鋅，二氧化鈦

優點：成分簡單，面板負擔小，敏感肌也能用，物理防曬還有一個好處，就是不用等待就可以立即塗抹。

缺點：容易塞毛孔

化學防曬：透過吸收紫外線達到防曬效果

膚感：輕薄，不泛白，但容易油膩

常見成分：二苯酮，水楊酸乙基己酯

優點：質地輕薄不厚重，膚感好，防曬效果穩定，適合油性肌膚

缺點：需要提前15-30分鐘塗抹，敏感肌儘量選擇成分溫和的化學防曬

物化防曬：物理防曬和化學防曬雙重保護

膚感：提亮膚色，比較清爽，不粘膩

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防曬霜一般會有SPF和PA指數，SPF一般指抵禦UVB（防曬傷）PA一般指抵禦UVA(防曬黑)

SPF以數字表示，PA 級別以+號為代表。數字越大，+越多，表示表示防曬時間越長，防曬效果越強。

SPF代表了防曬霜對面板的有效防曬時間，亞洲膚質來講，平均能抵抗15分鐘時間內不被灼傷，比如：SPF20的防曬霜的防曬時間=20*15=300分鐘

PA強度用+來表示，PA+，++，+++分別對應的防護時間為4，8，12小時。

另外防曬一定要塗夠量，一般臉部需要兩枚一元硬幣大小的防曬霜，但也不是越多越好，還需要注意耳後，頸後等容易被忽略的部位的塗抹。

防曬也不是一勞永逸，需要補妝，根據SPF和PA值的不同，每隔3-6小時要塗抹一次。

防曬注意事項

1、選用防曬化妝品要避免引起面板過敏。

2、選擇適當係數的防曬霜。

3、使用時間要恰當：不可臨出門才塗防曬霜。

4、SPF值是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜。

6、陰天的時候也要注意防曬工作。

美國面板科學會建議，外出時至少應該使用SPF30的防曬霜，SPF30是對多數人最適宜的防曬劑量，對大多數人來說，SPF30防護足以抵擋96%的具有破壞性、灼傷性的UVB室外太陽射線。若是敏感的面板則應選擇SPF50的防曬霜以獲得更好的保護，而SPF指數高於50的防曬霜是沒有必要的。

如果你不知道如何選擇適合自己的防曬霜，這邊根據自己的實際生活使用經驗積累和各大實測博主的紅榜，這邊總結了一篇指南供你參考。

先說一下，這兩種防曬不要考慮，有點雞肋，防曬噴霧和防曬棒。

防曬霜推薦

平價黨、價效比高

首先介紹比較適合預算有限，平民價，學生黨的防曬霜，同時在防曬力，安全性，價效比高方面也不錯的。

Mistine（蜜絲婷）

，物化結合，有酒精，價效比高，清爽不油膩，全膚質使用，學生黨閉眼入。通勤沒有問題，膚感，防曬力，價效比都可以。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA+++

943

，物化結合，日常通勤，有一點搓泥，一點泛油光，可以撲點散粉，護膚部分儘量精簡來減少這個現象。

防曬指數：SPF45

PA值：PA+++

薇諾娜清透防曬乳

，物化結合，無酒精香精，防腐劑，孕婦敏感肌可用，乳液質地，成模快，用洗面奶就可以卸乾淨了，不需要在卸妝，就是有點不防水，不防汗。

防曬指數：SPF48

PA值：PA+++

怡思丁（ISDIN）

，化學防曬，膚感不錯，水感，成模快，要注意手法要不然容易搓泥，油皮可用。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++

玉澤

，化學防曬，敏感肌可用，膚感不錯，沒有加酒精，水潤好推開，上臉成模快，還添加了修復成分，日常戶外都可用。

防曬指數：SPF42

PA值：PA+++

防水戶外

資生堂藍胖子

，物化結合，含酒精，日系防曬，膚感不錯，成模快清爽，正常肌膚，混油 ，混幹，油皮戶外防水防曬選擇。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++++

安熱沙金瓶

，物化結合，防曬霜標杆產品，防水，戶外抗打，日系的膚感不錯。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++++

歐萊雅海王防曬

，物化結合，防水，不含酒精，敏感肌更友好，可能會有點油，可以用散粉，價格比較友好。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++++

好用就是貴系列

蘭蔻菁純

， 物化學結合，

麥色濾技術

，輕盈精華乳質地膚感，外防光老化，內修光損傷，適合所有膚質，防曬力不錯，更推薦想要防曬隔離養膚的人群使用。有預算的可以嘗試。

防曬指數：SPF50

PA值：PA++++

蘭蔻小白管

，物化學防曬，輕盈乳液質地，質地水潤好推開，膚感上臉感不錯，高倍防曬，膚感清透，有提亮膚色的效果，不假白，適合所有膚質，防曬效果也挺好。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++++

平替

歐萊雅小金管，

化學防曬，適合日常通勤使用，乳液質地和蘭蔻小白管一樣，不搓泥，不假白，很跟妝，裡面有一點點含量的乙醇，所以極其敏感肌可能不太適合。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++++

TIP:歐萊雅家防曬都挺不錯哦！科普一下線下的品牌產品有哪些。

1、頂級品牌

HR（赫蓮娜）

2、一線品牌

Lancome（蘭蔻）、YSL（聖羅蘭）、GiorgioArmani（喬治阿瑪尼）

3、二線品牌

Biotherm（碧歐泉）、Kiehl‘s（科顏氏）

4、三線或三線以下品牌

Yue-sai（羽西）、L’Oreal Paris（巴黎歐萊雅）、美爵士、Garnier（卡尼爾）、小護士

5、彩妝

CCBPARIS（巴黎創意美家）、Shu Uemura（植村秀）、Maybelline（美寶蓮）

6、藥妝品牌

Vichy（薇姿）、La Roche-posay（理膚泉）、Skin Ceuticals（修麗可）

使用感不錯系列

雅漾小金剛，

純化學，全球知名藥妝品牌，安全性高敏感肌可用，防護力抗打，幹敏皮都可用，質地偏油膩。

防曬指數：SPF50+

PA值：PA++++

Haa藍色 ，

物化結合，酒精，防護力抗打，油皮可用，水感質地，不沾膩。

防曬指數：SPF50

PA值：PA+++

珂潤防曬

，物理防曬，成分溫和，孕婦敏感肌可用。日常通勤防曬力足夠了。日系膚感不錯。

防曬指數：SPF15

PA值：PA++

注意事項：

1。遇到搓泥：有時候真不是防曬霜的錯，可以試試在使用防曬霜之前不要抹太多的東西，可以留用在晚上抹，臉油的話，撲一點散粉。

2。不防水的防曬霜用洗面奶就可以洗掉，防水的防曬霜需要用卸妝。

以上是個人的一些使用心得，不過實話實說，因為上臉的東西，別人說好用，到你臉上不一定好用，所以還是多試，在不踩雷的產品裡面找適合自己的。也可以多去看看一些靠譜的博主的實測測評，我也是這樣找合適的產品的，可以少踩點雷。

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@彭彭同學，（づ￣3￣）づ╭❤～