不管是作為心理諮詢學習者還是來訪者，應該用怎樣的態度對待各種各樣琳琅滿目的心理諮詢理論和方法？

知乎使用者2021-12-24 07:03:35

這個問題問得還有點意思。。。

恰如這個世界上有無數的知識一樣，你要如何對待——回答完畢。

思考人的問題就是要處理人與環境的關係，基於這個關係問題，產生了無數的知識。比較理想的情況是全科醫生，但這太稀缺了，那咋辦呢，就是會診的方法。會診的方法呢，也要看地區，不同地域的資源分佈有差異，不僅僅是專業工作者方面，氣候地理食品供應文化等都有差異。譬如來訪者有抑鬱症，還有甲狀腺問題，睡眠問題，運動功能障礙問題，口吃，抽動，炎症等。。。那麼知識和經驗豐富的諮詢師呢，就可以大概得識別出來，就會建議來訪者去什麼門診檢查，該吃藥吃藥，營養也要跟上等，心理諮詢師不好直接給意見，即便比較瞭解，所以主要是提醒督促其把各方面都抓起來。當然從精神康復 的角度心理學也有對應的方法，但是多個層面和維度的干預要比單一維度好。。。目前國內的諮詢師呢，總體上來說呢，生物學和社會學的基礎相對差一點，這幾年看著好像也改觀不少，發展的速度總是超出我的觀察和預估：（

心理諮詢的理論，總體上來說都是歷史性地，不同時代有不同的語言和知識，所以呢要去看這些不同的理論的基本表述，基本假設，基本方法。然後對比其他方法。再放到全科的系統裡去看看，做了哪些，哪些沒有做，兼顧效率頜效果等多方面要求進行藝術性和科學性的統合。。。這個統合呢，就是目前比較火的概念，比如複雜科學，跨學科統合等，一般心理諮詢師這類的應用型人才呢，不具備科研能力，尤其是在一些生物學層面，所以就依仗著科學家的研究，或者自己嘗試著在社會心理文化等層面進行一些統合性的研究和實踐。

大概如此吧。

具體尋求諮詢呢，你都可以問諮詢師，他有責任向你解釋，但你要付費購買這些服務。不是說給你解釋清楚了你才交錢，沒那個事。

心理諮詢/治療理論呢，區別於基礎學科的研究，如果基礎學科紮實，自然就知道基於某學科要如何行動。心理諮詢理論呢，一般創立者都會說明自己的假設，對比其他的理論，也有人不這麼幹，或者如弗洛伊德一般一百多年了，那個時代的其他學科水平和現在不一樣。不同的理論創立者是如何構思自己的系統的，這個得找出來看看。。。麻煩在於學問不好看不懂，或者以為自己懂了；第二個麻煩在於缺乏實踐經驗，也不大容易理解。所以，得好好學習，還得實踐，都是老生常談，沒啥新意，但卻恰好是重要的基礎。

最要命的是就會個諮詢理論，別的不會。比如認知療法說喲多少種不合理認知，一眼就能識別。但是卻不知道合理的認知該是什麼，符合當前社會實際情況的知識是哪些，一個人如何轉變認知，發生新的認知，需要哪些條件。。。這就不行了！後面的這些問題，就不是一個療法可以解決的，得仔細的看不同學科的研究才行。

又或者說你是個藝術家，來訪者看你一眼就高興 ，或者平和。這是可以做到的！你怎麼修煉呢：）

就目前來看呢，心理諮詢的理論開始出現大量的跨學科統合模型，對應的診斷體系也是出現了跨學科的超越各種診斷模型的統合模型，基礎學科也是在進行各種不同規模的跨學科統合。。。這個部分是趨勢，主要基於ESTs的爆炸式發展和積累。。。但是對學習者和實踐者提出了更高的要求，因為你要看多個學科的知識，好比是你至少讀了五個以上的大學本科，是不是有點辛苦啊：）相信我，一旦你做到了，就很高興很高興很高興：）