長時間工作會導致高血壓嗎？

長時間工作，那精神就需要長時間高度集中，而壓力大、情緒狀態差等都可能會導致高血壓。

高血壓主要分為兩種：原發性高血壓及繼發性高血壓，但不論哪一種，

都會因為飲食習慣、作息不規律、肥胖、飲酒過多、壓力大等增加病發風險

，這也是現代高血壓患者逐漸減齡化的原因之一。

高血壓早期多為

功能紊亂期

，常伴有頭暈、頭痛等症；隨著病情發展，會逐漸進入

動脈病變期

，動脈硬化、血栓風險升高；血液流動異常，勢必會影響器官功能，此時會發展為

內臟病變期

，心臟肥大、腦出血、視力受損等都可能出現。

精神壓力高血壓

壓力過大會產生交感神經興奮，同時還會使我們有一種焦慮感，而這種焦慮感會造成

血管收縮

，交感神經興奮也會造成

血管收縮、心跳加快，血壓自然也就上升了

。

這種高血壓型別被稱為精神壓力高血壓。

精神壓力高血壓患者的症狀表現為不正常升高，

注意力高速集中

，

激素水平升高刺激血管收縮造成壓力升高

，體內有調節系統失衡。

對已經患有高血壓的人來說，心理狀態也直接影響到血壓的控制水平。比如很多病人都有這樣的體會：

脾氣越大，血壓越高；血壓越高，脾氣又越大

，兩者會形成惡性迴圈。

而高血壓患者一定要控制好自己的情緒，不要整天思想負擔過重，稍有不適就神經過敏，胡亂猜疑，對治療失去信心等。

所以，一個人學會緩解壓力是非常重要的。