孩子睡覺磨牙是怎麼回事？

兒童營養師王斌2023-01-02 22:52:53

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第220期

寶寶睡覺磨牙到底是啥原因？

總體說來，磨牙與兒童睡眠時神經興奮性增高有關。比如直接或間接攝入酒精、菸草、咖啡因，或某些影響神經系統興奮性的藥物。

還有一部分孩子是因為情緒緊張、焦慮，導致夜間睡眠不安，比如面臨考試、被批評或欺凌、家庭變故等。

另外，需要注意的是，患有睡眠呼吸暫停的孩子，發生磨牙的風險是未患病兒童的將近兩倍，這也是為什麼兒童磨牙在7-11歲左右發生率最高，因為該年齡段的兒童腺樣體發育達到頂峰，肥大的腺樣體阻塞了部分氣道，導致呼吸不暢。

如果存在鼻炎、鼻竇炎、急性呼吸道感染、氣道過敏性疾病等情況，也會影響氣道通暢性。

部分患兒的磨牙也可能與遺傳、神經系統疾病等因素有關，如果寶寶經常磨牙，建議積極就醫檢查。

作者簡介：兒童營養師王斌，中國註冊營養師、國家二級公共營養師、國家高階營養講師。擅於將醫學與現代營養知識相結合，專注於母嬰營養健康領域，手把手教你科學餵養孩子。