孩子睡覺為什麼會磨牙？是缺鈣嗎？

可能娃媽們都有這樣的經歷，半夜被娃咯噔咯噔的磨牙聲吵醒，時間長了孩子經常磨牙也會擔心會不會是身體哪裡出了什麼問題，磨牙是不是對身體不好？孩子為什麼會磨牙？有人說磨牙是因為缺鈣，也有人說是肚子裡有蟲子，還有人說吃豬尾巴能好，那麼孩子磨牙到底是怎麼回事呢？

磨牙症是咀嚼肌收縮導致的一種無意識的，非自主性的節律活動，導致上下牙緊咬或相互研磨，大人和小孩都有可能發生，晚上睡覺的時候磨牙就被稱為“夜磨牙”。

目前大多數學者認為磨牙是很多因素共同導致的， 對兒童來說，在出牙期，包括乳牙和恆牙萌出的時期，是孩子出現夜磨牙的兩個高峰時期，所以孩子夜磨牙可能只是特殊時期的一個生理現象。白天運動量太大、焦慮、緊張、喜愛咬東西、某些行為問題、心理問題會增加兒童夜磨牙的風險。

需要注意的是，有睡眠呼吸阻礙的孩子，夜磨牙的風險會增大。對腺樣體、扁桃體肥大導致的睡眠呼吸障礙的孩子，手術後夜磨牙的症狀會相應減輕。

那麼磨牙和寄生蟲、缺鈣有關係嗎？ 據統計約30%的孩子在成長過程中會出現磨牙，這其中同樣包括那些完全健康不缺鈣、沒有寄生蟲的孩子，所以我們不需要因為孩子有磨牙就去“打蟲”或者額外補鈣。

偶爾的磨牙不用擔心，但是長期磨牙，嚴重的磨牙症不能放任不管，可能會引起下面這些問題：

一、牙釉質磨耗過度，導致牙尖低平，臨床牙冠變短，既影響牙齒的美觀，還會使牙本質暴露，進而使牙齒對食物及溫度刺激敏感性增加。

二、長期的磨牙可能會造成咀嚼肌的疲勞，顳下頜關節受累，甚至下頜骨的變形，繼而影響咀嚼系統的功能。

孩子磨牙怎麼辦？

先看看孩子磨牙的原因，比如看看孩子是否會有磨牙＋打鼾的情況，如果有的話就需要找耳鼻喉科醫生檢查，也要關心孩子的心理狀況，看看是否有什麼焦慮緊張不安的情緒，避免二手菸的侵害、睡覺的時候保持臥室安靜、讓孩子白天不要過於劇烈的運動。

兒童的夜磨牙有一定的自愈性，觀察孩子只要沒有其他的健康問題，就不用過於擔心。但是如果夜磨牙持續到了青少年期及成年早期，則會對咀嚼系統產生創傷，應該及時去看醫生確定原因，必要時做一些干預治療，或者需要佩戴一些口腔裝置如咬合板等裝置來保護牙齒，進行調合咀嚼肌鬆弛治療、或者心理方面的治療等。